опять стало сводить ноги по ночам (икроножную мышцу). какого микроэлемента не хватает? пью витрум пренатал. может быть магния :(
Комментарии
@sas16112015 , :))))):) У беременной женщины идет активное потребление кальция для формирования скелета малыша, если кальция недостаточно потребляется с пищей то возникает гипокальцемия( погуглите), нарушается нейро-мышечная проводимость и возникают судороги, онемение и как вы говорите"сводит" руки, ноги. Кальций это не только кости.
Возможна нехватка калия! Погуглите в каких продуктах его больше всего. Или его отдельно в таблетках покупают, аспаркам например. В комплексных витаминах и минералах его нет(
@arinarud вот и я просмотрела состав витрума, там ни йода ни магния нет, надо наверное дополнительно купить. Спрошу пойду на прием
@nadezhda5.08.85 чет мне кажется кальций в костях, у меня мышцы сводит
Мне от такого Г магне б6 прописывала, спросите у неё)
бананы кушайте. проверенно помогает. каждый день по одному, два банана
в первую беременность тоже также сводило ноги сильно :(
@nadezhda5.08.85 спасибо большое почитаю, а то днём аж ходить больно после того как ночью так сводит ноги :)