опять стало сводить ноги по ночам (икроножную мышцу). какого микроэлемента не хватает? пью витрум…
опять стало сводить ноги по ночам (икроножную мышцу). какого микроэлемента не хватает? пью витрум пренатал. может быть магния :(
Запись из каналаЗдоровье и фитнесопять стало сводить ноги по ночам (икроножную мышцу). какого микроэлемента не хватает? пью витрум пренатал. может быть магния :(
Анжелика·
Мама сына (6 лет), беременна (17 нед.)
в первую беременность тоже также сводило ноги сильно :(
Nadezhda·
В ожидании первенца
не хватает кальция
Юлия·
бананы кушайте. проверенно помогает. каждый день по одному, два банана
Арина·
Мне от такого Г магне б6 прописывала, спросите у неё)
Анжелика·
Мама сына (6 лет), беременна (17 нед.)
@nadezhda5.08.85 чет мне кажется кальций в костях, у меня мышцы сводит
Анжелика·
Мама сына (6 лет), беременна (17 нед.)
@arinarud вот и я просмотрела состав витрума, там ни йода ни магния нет, надо наверное дополнительно купить. Спрошу пойду на прием
Евгения·
Мама сына-младенца
моя говорила массажируй и все
Елена·
В ожидании первенца
а я бананы ела, мне помогло:)
Ксения·
Мама сына-младенца
Возможна нехватка калия! Погуглите в каких продуктах его больше всего. Или его отдельно в таблетках покупают, аспаркам например. В комплексных витаминах и минералах его нет(
Ксения·
Мама сына-младенца
@elenika20, да, в бананах много калия)
Nadezhda·
В ожидании первенца
@sas16112015 , :))))):) У беременной женщины идет активное потребление кальция для формирования скелета малыша, если кальция недостаточно потребляется с пищей то возникает гипокальцемия( погуглите), нарушается нейро-мышечная проводимость и возникают судороги, онемение и как вы говорите"сводит" руки, ноги. Кальций это не только кости.
Анжелика·
Мама сына (6 лет), беременна (17 нед.)
@nadezhda5.08.85 спасибо большое почитаю, а то днём аж ходить больно после того как ночью так сводит ноги :)