Запись из каналаЗдоровье и фитнес
😭😭😭 не хватает пинка начать заниматься спортом!!! С едой справилась, режим и кол-во по стандарту пп! Абонемент в зал только через месяц появится, а как же себя заставить сейчас то растрясти свою задницу... Дома дети не дают возможности уделить себе час на тренировку....не могу настроиться 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭
Мама узнала о беременности после перенесённой кори, рентгена и приёма антибиотиков. Тяжёлое решение о прерывании. Читайте историю и поддержку мам.
Девочки, я тут посчитала сколько мне надо на секции, садик и занятия для обоих детей и а*уела 😭😭😭😭 27 тыс.... А еще ведь покушать и одежду купить.... А еще за квартиру платить... Как я это вывезу все одна 😭😭😭 Пи*дец... Почему все так дорого в наше время 😭😭😭😭 Надеюсь сейчас младший пойдет в сад и я наконец-то смогу устроится на работу 🙏🙏🙏 если конечно не будет, как со старшим, вечных больничных (((((
У меня больше нет никаких нервов 😭😭😭😭 все ждали эти лимиты в сбере , но теперь банк изменил условия и поднял ставку 😭😭😭🙏Господи ну почему в нашем мире все делается не для людей 😭 Как обидно 😭😢
Да как вы это делаете, ведьмы 😭😭😭😭😭😭😭😭
Анна Бойко·
Мама двоих (младенец)
начни не с часа. делай по 15 мин упражнения.
Лия @lidesign_pro·
В ожидании первенца
Разделите час на 5 занятий по 20 мин. А лучше начать не с часа, а с получаса... 3 занятия по 10мин - уже что-то
Елизавета·
В ожидании первенца
когда есть время врубай телек или когда с подругой болтаешь ,в общем когда время твоё,бери да приседай
foxmoscow·
Мама двоих (младенец)
@pony-tail, так то да я пока час не осилю! Чувствую что тяжело! Один раз сделала упражнения на всё ушло как раз мин 15 потом 2 дня всё болело в итоге забыла снова про упражнения.... А совесть мучает) ну спасибо за ответ это уже какая-то поддержка!!! Завтра попробую снова............
Анна Бойко·
Мама двоих (младенец)
я просто как представлю заниматься ЧАС дома, вот в зале ничего не отвлекает, дети не зовут, кормить не надо.
foxmoscow·
Мама двоих (младенец)
@emkaemily, @lizipum девочки, спасибо за советы!!! Чтото надо начинать делать! Уже злюсь на себя......