Добрый вечер! Подскажите пожалуйста кто как борется с целлюлитом. Массаж нельзя, обертывания тоже,…

Пить много воды. Я пью шесть стаканов, но можно и 8. Пересмотреть питание. Самомассаж сухой щеткой и контрастный душ тоже нельзя? Мне помогло до беременности значительно сократить, сейчас все вернулось правда(

Ну и чтобы йога помогла это надо ей ежедневно заниматься, хотя бы сурья намаскар утром.

Еще бассейн хорош, даже не аквааэробика а простое плавание противоток воды тоже вид массажа, очень щадящий.

@second_bubble, в жидкости врачи ограничили((

Питание, Бассейн, аквааэробика, но как перестала ходить в 30 недель , сразу начал проявляться :( так что после родов работать и работать 💪🌰

@tanyayayaa, блин интересно можно в 16 недель поправить положение? Питание сбалансированное, прогулки, йога, скоро бассейн подключу. Первый триместр никаких нагрузок нельзя было, вот он и вылез на всю опу(

@tatiana20.02.86, а из-за чего ограничили? Из-за отеков?

Я с 16 недели ходила, до этого тоже запрещали, результат до 30 нормальный был :) главное жёлание

@second_bubble,

@tatiana20.02.86, не увидела что вы в положении, тогда контрастный душ нельзя, а массаж щеткой тоже если врач разрешит.

@tanyayayaa, будем стараться💪 сегодня тренила на присед и отжимания от вертикальной опоры

@second_bubble, тоже хочу , но уже ничего нельзя 😭 только медленно гулять как бабулька 👵🏽

@tanyayayaa, ну питание хорошее это 80% успеха! А там и погулять можно, главное чипсонами у телека не закидываться😄

@tatiana20.02.86, я брала скраб и терла мочалкой или щёткой специальной. А потом махала кремом кларанс он очень хорошо помагал

@second_bubble, плацента не нравится моя( говорят много жидкости потребляю... Я привыкла чистой воды выпивать по 2 литра, ну и все остальное, как еду воспринимала, а месяц назад сказали 1,5 литра это все вместе считается...и вода и жидкости

@ellestu, да Кларанс тема! На 8е марта разорилась и кажется уже работает😄

@tatiana20.02.86, ой ужас какой( я б сдохла((( мне все время пить хочется

@second_bubble, вот уже как месяц пытаюсь меньше пить водички....а таааак хочется😭😭😭😭

@second_bubble, да он действительно очень мне помог не заплыть целюлями 😬

@tatiana20.02.86, мне в первую бер. Тоже ограничивали, но из-за отеков, это было очень тяжело(

А почему нельзя обертывания? Вот тоже сейчас этот вопрос изучаю..вроде бы холодные можно, и даже нужно! Они как раз водичку лишнюю выводят, с водорослями особенно..🤔

@lna155, какое планируете делать?

Ну вот думаю водорослевое, холодные обертывания, насколько я поняла, вполне себе не противопоказаны, если нет индивидуальной непереносимости, ну и в целом если сама Б безоблачная. Единственное, я бы зону пуза исключила, а на ножки, бедра и попу намазала бы 🤔

@lna155, на дому или в салоне? Какой глиной?

В салоне, и не глиной, а водорослями! А вы с врачем не советовались? Хотя, конечно, они обычно все запрещают..особенно если это врач из жк.