Девченки скажите пожалуйста а можно творог нежирный 0,2 % жирности кушать при ГВ?на первом месяце

я с 4или 5го дня уже ем 19% творог и ттт все нормально

ещё и со сметаной мешаю😊

еще в роддоме ела )2 дня малышке было)

И я кушаю ,..

И я кушала,не жирный

я запеканки делала и так ела и ем

@mala_huha, @dyukowa @aiceloo92 @aiceloo92 @aiceloo92 спасибо большое )

вы беспокойтесь о том, можно ли такой творог на гв. можно, но лучше употреблять в пищу более жирные молочные продукты. а обезжиренных избегать, так как для того, чтоб достичь более-менее твердой или хотя бы вязкой консистенции, в эти продукты добавляют много вредного и лишнего (крахмал, на пример). при кормлении грудью питание должно быть разнообразным. пробуйте все, что любите!

@proud_mom, поняла ,спасибо большое )

творог в термической обработке,запеканка,сырники в духовке....сырой не желательнл