Всем беременушкам и молодым мамочкам привет !))) Девочки , в особенности те, кто до беременности активно занимался…
Всем беременушкам и молодым мамочкам привет !)))
Девочки , в особенности те, кто до беременности активно занимался спортом ! Через сколько планируете начать заниматься после родов ? Какие упражнения делать ?
И прекращали ли занятия в зале или дома в период беременности ?
Мне, как спортсменке трудно сидеть на попе, до сих пор занимаюсь 🙈НО !!! Обязательно прислушиваюсь к себе и своему состоянию , интересно знать , что делают другие будущие и настоящие мамочки для сохранения красоты и хорошего самочувствия ☺️
Анна·
В ожидании первенца
А в форму через сколько вернулись после родов ?
Надежда·
Мама двоих (младенец)
после естественных родов надо смотреть по состоянию. через два месяца после вторых занималась, но могла и раньше, не было возможности. а после первых из-за поясницы не смогла бы. нагибаться очень долго не могла