у каждого по разному- физиология. у меня долго не уходил. пока не пошла в зал( через 6 мес), а так и пресс качать больно было., через пол года занятий уже были кубики). Питание и спорт, но после ГВ. У меня так было)

От многих факторов зависит восстановление. Живот уходит, а если носить бандаж и специальное белье так процесс ещё быстрее пойдет. У меня за пол года ушел, пресс накачать немного сложнее, но если подойти к вопросу правильно, то всё получиться. Советую видео на ютюб на канале Кати harmony of beauty.

@belo4ka3, це може бути проблема з м'язами. Розходження м'язів. У мами було, лише за 2,5 років після останніх пологів(2 останніх з 3х - кесерево) помітили. Вам варто сходити до хорошого хірурга аби розвіяти такі підозри. Це небезпечно, при цьому пресу як такого і нема і бути не може, бо м'язи розходяться по шву. Ос-ки у мами це пізно помітили довелось робити операцію і вставляти "корсет", аби підтримував внутрішні органи

я живот подвязивала пеленкой, ушел быстро, но потом набрала вес. Когда похудела, то живот был хороший. Вот девушка сегодня фото сбрасывала пару дней после кс и у нее вообще живота нет, наверное от физиологии еще зависит

1,5 месяца после, живот хороший - носила бандаж, а теперь бандажные трусики

уже год после кс ,живот большой (((пресс качала -не помогло