Хочется есть. Не сильно. Но настойчиво) что съесть: обезжиренный творог, творог 5%, стакан кефира, гречка? При условии,…
Хочется есть. Не сильно. Но настойчиво) что съесть: обезжиренный творог, творог 5%, стакан кефира, гречка? При условии, что попа моя непотребно растёт 😔
Дашуля·
Мама сына-младенца
яблоко!))) печеное)))
К. К. ·
Я за кефир 🙌
Дарья·
В ожидании первенца
я бы творог 5% поела.Голод утолит и не так много углеводов,как в 0%
Наталия·
Творог 5%
Юлия·
В ожидании первенца
Обезжиренный творог , т.к так медленный белок и он дольше будет усваиваться, а следовательно чувство насыщения будет более длительное время
Мила·
Мама дочки (8 лет), беременна (12 нед.)
ой классная тема!!!!! отруби с кефиром, хлебцы, салат из огурцов, кефир крутяк!!!, ....а если почесному)))- мороженое с клубникой!!!! и пусть попа радуется!!!!!))))
Аня💜·
В ожидании первенца
Творог, что тот, что этот, ещё добавить клетчатки, чтобы лучше усваивалось)) т.е.огурчик, помидорчик))
Юлия·
В ожидании первенца
Гречку с кефиром- и почистит , и сытно ;-)
Ольга Седина·
Мама дочки-младенца
Творог 5% - идеально, если голодно, и уже поздно. Углеводы перед сном - не лучший вариант (гречка). Кефир не насытит, а обезжиренная продукция скорее вредна, чем полезна)
Катерина·
В ожидании первенца
Вот и я ломала голову над ужином , поела творог 1,8 %. Мама голубцы готовит🙈 но держусь и поем завтра)
карина·
В ожидании первенца
только творог нужно брать не менее 9%,так как меньшей жирности не усваивается в организме)