Девочки, добрый вечер! Сегодня сняла швы после КС, в предвкушении полноценного душа))) врач…
Девочки, добрый вечер! Сегодня сняла швы после КС, в предвкушении полноценного душа))) врач рекомендовал делать упражнения на пресс, а мне как то страшновато, швы как никак... А через какое время вы начали активно делать зарядку и приходить в форму? И какие упражнения можно и лучше делать? Заранее спасибо) уж очееень к лету хочу стройняшкой быть)
Ирина·
Мама дочки-младенца
Начните со статических упражнений типа вакуум, поможет подтянуть изнутри живот.
Настя·
Мама троих детей
Вообще только через 3 месяца после КС можно
Анастасия·
Мама сына (3 года), беременна (38 нед.)
А что сейчас делают швы, которые надо снимать? Мне 3 года назад делали шов, нитки которого сами рассасывались
Антонина·
Мама сына-младенца
@nastya8628, внутренний рассасывающимися нитками, а с внешнего шва снимают
Ольга·
6 мес нельзя заниматься спортом
Мила·
Мама дочки-младенца
Прошло 7,5 до сих пор больно качать, хотя на УЗИ все ок было
Ксения·
Мама сына-младенца
лучше поделать дыхательную гимнастику. без фанатизма. рекомендуют сначала УЗИ сделать (6 мес), а потом нагрузки. в роддоме говорили делать упражнение велосипед
Лидия·
Я начала делать упражнения на пресс через два месяца ! Шов не беспокоил ...
Лидия·
@nastya8628, мне тоже зашивали не само рассасывающимися нитками ! Врач обосновала тем что шов получается косметически красивее ! И нитки мне пришлось покупать самой !
Анастасия·
Мама сына (3 года), беременна (38 нед.)
@lida775, понятно))). Но у меня тоже шовчик небольшой и аккуратный. Видимо сколько врачей, столько и мнений
Елена·
Мама сына-младенца
если шов не беспокоит то через 3 месяца! я начала через 2 потом шов стал болеть(((