Девочки, от чего можно быстренько поправиться? Мне надо за месяц 😂🙈🙈

Фаст фуд

Все начинают худеть, ты наоборот👍 сладостей побольше и мучного)

@anyta34, не помогает)

@timsi, я бы с тобой поменялась телами)

Точнее организмами🙈

@anyta34, я бы не отказалась))) жопа вообще пропала)))

😭 ну как так! манка говорят помогает 😊

@julija86, манку ненавижу )))

есть каждый день в одно и тоже время по многу и пожирнее...

А пивные дрожжи? Слышала помогают

@timsi 😀

кукурузная крупа, а так смотря от чего вы вообще вес набираете, надо рацион посчитать ж/б/у и какой то режим по возможности соблюдать

@marusya86465, я его вообще никогда не набираю 😂😂😂 всегда 47-48 кг была..а сейчас 45😢

😂😂😂тогда ходить моделью и не париться

спорт питание, но это в зал надо ходить вырабатывать всё это дело

От макдональдса)

Если не предрасположена то ничего не поможет))) либо есть целыми днями и не вставать с кровати, что с ребёнком-не выполнимо))

Эх!! Мне бы ваши проблемы 😀 а вообще правильно говорит @marusya86465 надо качать мышцу, тогда все красиво будет, рельефно! У вас же такое телосложение тоненькое, фаст фуд может отложиться в боках, а не попе, к сожалению. Но в зале на спец диете с большим количеством белков!! Не быстрых углеводов, наработаете красивущий зад как орех и шикарный пресс 👍👍👍

У меня есть примеры таких стройненьких девочек как вы. Так пару месяцев в зале творят чудеса!! Вам же не надо избавляться от жира, у вас его нет) и сразу проступают мышцы.

Я поправляюсь только когда езду в гости к тете в деревню,на домашних харчах,а так тоже худая)

@timsi, я помню весила 45, ставила перед собой цель поправиться 👍🏻Кушала йогурты сладкие большие стаканы, 🍦🍧🍨пирожные, 🍰🍫бутербродики с рыбкой и копчёностями🍱🍣🍕🍟 и получилось,только и спорт нужно не забывать, а то и правда не там где хотите отложится, но я ставила цель за 50 набрать , а вот сейчас на ГВ худею, надеюсь не буду меньше 50 кг

вот кому что, а я похудеть хочу, и ГВ не помогает и дети, вес как встал так и стоит, чувствую себя бегемотом.