@alyonochka144, 8, но я до беременности была 79 кг при росте 158, всю жизнь боролась с лишним весом, только при беременности стало нравится отражение в зеркале и то наругали 😃😃
@alyonochka144, да не поверите так и стараюсь, отеки только под вечер и то немного, просто ноги гудят что не сижу на месте:( тоже буду отказываться если моя гиня заведёт опять эту тему
а так это ерунда, каждая женщина индивидуальна и все как на подбор не могут прибавить за безопасность 10 кг и меньше.
Я сразу для себя решила что если скажут ложиться из за прибавки я буду отказываться, потому что знаю что набрала я от того что ела как слон и на попе ровно сидела.
Вы постарайтесь кушать поменьше порции, каждые 2 часа можно чтонибуть перекусывать, а после 4-6 часов вообще на фрукты перехожите, захотели кушать слопали грушу или яблоко.Можно стакан йогурта выпить.
И будите гамного меньше набирать.
Днём и вечером лучше вообще по минимуму кушать даже не беременному человеку.
@alyonochka144, тоже на последнем приёме наругали :( хотя ем как ела, получилось то прибавляю, то нет о.о гиня говорит вот у вас то есть прибавка то нет, зашейте мол себе рот, а то пойдёте в паталогию
@alyonochka144, в конце седьмого месяца все и началось. у меня доча крупненькая конечно, в 31 неделю вес 2200))) а отеки сейчас такие, что пальцы на руках сгибать больно и ноги болят тоже особенно ночью, когда в туалет встаю, еще и спина болит...вообще очень тяжело резко стало..
@vishenka15, ой да, и не говори)жор это что то))ну я себя переломала) два дня пожевала травяной пищи и есть стала хотеть реже и порции сделала меньше) а щас перешла на выше сказаный рацион прибавка маленькая меня устраивает) но всегда страшно сорваться) благо праздники закончились)))
@alyonochka144 нет, только 25 на УЗИ пойдём ;) я планировала примерно 13 набрать.. осталось 2 кг и 2 месяца.. не верю что то я в это.. придётся изменить немного план ;) у меня когда как.. когда немного ем и ничего вредного, а потом как сорвусь ;( как сегодня, например.. полторы окрошки, гору хлеба с творожным сыром.. так вкусно.. булочку, молочный ломтик, банан, пару конфет.. ужас.. мне больше всего не нравится то,что мне потом тяжело становится после такого количества еды.. малышу не удобно, наверное.. тоже планирую, что после б похудею ;) на гв много скидывают.. очень на него надеюсь ;) а вообще для беременной я отлично выгляжу ;) ещё бы попу подкачать 😂
@vishenka15, я жареное и жирное исключила, утром кушаю что хочу( в пределах разумного,) более калорийную пищу, в обед мение калорийную, а в остальное время фрукты но не чаще чем через 2 часа.
В принципе я думаю что к концу беременности кг 15 будет, мне это страшной прибавкой не кажется)после родов всё уйдет, а что не уйдёт сгоним)
а не кормить ребёнка и мучить себя я не считаю выходом из ситуации, я расслабилась в феврале и за месяц 5 кг набрала но это был месяц жора))) я сама себя не узнавала , а щас всё хорошо)
@meri27, уже + 11 кг...пугали отёками и больницей. посадили на разгрузочные дни)
с разгрузочными я не подружилась, стала просто уменьшать порции и после 4 ничего кроме фруктов не кушать)сейчас прибавка за неделю 250 грамм) незнаю похвалят нас или поругают)покрайней мере хоть не на стац лечение.)
Алёна·
@owl_92, там стресс для организма ого какой) так что как бы вообще не исхудать))
с молоком очень много теряется) а потом снова беременность)))))
Оксана·
В ожидании первенца
@alyonochka144, я надеюсь сто я в обще стройняшка стану после беременности :))
Алёна·
@owl_92, понятно, тогда это у вас просто предрасположеность, главное плод не откормить а кг которые за беременность наберёте уйдут после родов.
Оксана·
В ожидании первенца
@alyonochka144, 8, но я до беременности была 79 кг при росте 158, всю жизнь боролась с лишним весом, только при беременности стало нравится отражение в зеркале и то наругали 😃😃
Алёна·
@owl_92, а сколько прибавка?
Оксана·
В ожидании первенца
@alyonochka144, да не поверите так и стараюсь, отеки только под вечер и то немного, просто ноги гудят что не сижу на месте:( тоже буду отказываться если моя гиня заведёт опять эту тему
Алёна·
@owl_92, самое главное чтобы отёков небыло.
а так это ерунда, каждая женщина индивидуальна и все как на подбор не могут прибавить за безопасность 10 кг и меньше.
Я сразу для себя решила что если скажут ложиться из за прибавки я буду отказываться, потому что знаю что набрала я от того что ела как слон и на попе ровно сидела.
Вы постарайтесь кушать поменьше порции, каждые 2 часа можно чтонибуть перекусывать, а после 4-6 часов вообще на фрукты перехожите, захотели кушать слопали грушу или яблоко.Можно стакан йогурта выпить.
И будите гамного меньше набирать.
Днём и вечером лучше вообще по минимуму кушать даже не беременному человеку.
Оксана·
В ожидании первенца
@alyonochka144, тоже на последнем приёме наругали :( хотя ем как ела, получилось то прибавляю, то нет о.о гиня говорит вот у вас то есть прибавка то нет, зашейте мол себе рот, а то пойдёте в паталогию
Татьяна·
В ожидании первенца
@alyonochka144 получается что так.. раньше говорила себе много калорий, Толстая буду.. а щас - беременная, все можно
Алёна·
@vishenka15, а я наоборот как про беременность узнала так меня как отшептали от этих калбас и конфет) набрала только за счёт жаренного)
научилась мясо готовить и полностью заменила им колбасы и сосиски.
Интересно всётаки на нас действует беременность ) на всех по разному и чаще всего полностью меняет все пристрастия в пище)
Алёна·
@jagodka88, я вот думаю будут у меня нет... все про них пишут у нас Слава Богу нет их.
И правда крупненькие!)мы вчера узи делали вес 1300)
Татьяна·
В ожидании первенца
@alyonochka144 надо тоже что-то с собой делать.. всегда следила и не ела гадости, а как узнала, что беременна начались конфеты, чаи, колбаса 😖
Евгения·
@alyonochka144, в конце седьмого месяца все и началось. у меня доча крупненькая конечно, в 31 неделю вес 2200))) а отеки сейчас такие, что пальцы на руках сгибать больно и ноги болят тоже особенно ночью, когда в туалет встаю, еще и спина болит...вообще очень тяжело резко стало..
Алёна·
@vishenka15, ой да, и не говори)жор это что то))ну я себя переломала) два дня пожевала травяной пищи и есть стала хотеть реже и порции сделала меньше) а щас перешла на выше сказаный рацион прибавка маленькая меня устраивает) но всегда страшно сорваться) благо праздники закончились)))
Татьяна·
В ожидании первенца
@alyonochka144 а у вас сколько вес? ;)
Татьяна·
В ожидании первенца
@alyonochka144 нет, только 25 на УЗИ пойдём ;) я планировала примерно 13 набрать.. осталось 2 кг и 2 месяца.. не верю что то я в это.. придётся изменить немного план ;) у меня когда как.. когда немного ем и ничего вредного, а потом как сорвусь ;( как сегодня, например.. полторы окрошки, гору хлеба с творожным сыром.. так вкусно.. булочку, молочный ломтик, банан, пару конфет.. ужас.. мне больше всего не нравится то,что мне потом тяжело становится после такого количества еды.. малышу не удобно, наверное.. тоже планирую, что после б похудею ;) на гв много скидывают.. очень на него надеюсь ;) а вообще для беременной я отлично выгляжу ;) ещё бы попу подкачать 😂
Юлия·
В ожидании первенца
+15
Алёна·
@jagodka88, говорят что уходят отёки, не сразу но уходят.
Может что и назначат от них.
С какого месяца начались отёки?
Алёна·
@vishenka15, я жареное и жирное исключила, утром кушаю что хочу( в пределах разумного,) более калорийную пищу, в обед мение калорийную, а в остальное время фрукты но не чаще чем через 2 часа.
В принципе я думаю что к концу беременности кг 15 будет, мне это страшной прибавкой не кажется)после родов всё уйдет, а что не уйдёт сгоним)
а не кормить ребёнка и мучить себя я не считаю выходом из ситуации, я расслабилась в феврале и за месяц 5 кг набрала но это был месяц жора))) я сама себя не узнавала , а щас всё хорошо)
у вас сколько вес малыша?знаете?
Татьяна·
В ожидании первенца
@alyonochka144 надо тоже так попробовать.. сегодня весь день ем..
Татьяна·
В ожидании первенца
мы за 30 примерно 10-11 кг набрали ;((
yana·
В ожидании первенца
у меня всего 4, думаю на последних месяцах больше навесного прибавочка будет))))
Евгения·
18кг, 31 неделя....много жидкости и отеки, как шарик надулась((( думаю после родов жидкость уйдет...?
Оксана·
В ожидании первенца
12. сейчас хоть стали набирать меньшими темпами:-) может меньше вкусненького едим😄
Татьяна·
Мама дочки (2 года), беременна (34 нед.)
9,5 кг
Nastya·
Мама сына (4 года), беременна (31 нед.)
У меня в чт 29, я 10 набрала😤😤😤
Алёна·
@meri27, уже + 11 кг...пугали отёками и больницей. посадили на разгрузочные дни)
с разгрузочными я не подружилась, стала просто уменьшать порции и после 4 ничего кроме фруктов не кушать)сейчас прибавка за неделю 250 грамм) незнаю похвалят нас или поругают)покрайней мере хоть не на стац лечение.)
Лена·
В ожидании первенца
8кг350г))
Екатерина·
Мама дочки (2 года), беременна (32 нед.)
примерно 6-7
Дарья·
В ожидании первенца
У меня тоже уже 10😳
Ксения·
И как увидела эту цифру поняла шоколаду бой 🙅🏼
Ксения·
8 - 8,5
Дания·
В ожидании первенца
@adelpetrovna, козявочка😂
Дания·
В ожидании первенца
@adelpetrovna, я к 25 неделям набрала 10, так меня ата- та, мол что ты делаешь?? И все в таком духе
Мария·
В ожидании первенца
Я набрала 10 и то мне сказала гиня много 😁
Аделина ·
@kinzebaeva7, она мне вообще сказала сиди радуйся, мол ребеночку вес хорошо набирать будет, здоровее будет, вчера померили, 1890 всего козявка моя
Елена·
Мама дочки (1 год), беременна (32 нед.)
К 30 +7,5кг
Дания·
В ожидании первенца
@adelpetrovna, 21?😳гиня не ругает?
Вероника·
Мама сына (8 лет), беременна (29 нед.)
у меня 28 недель примерно 13 кг
Аделина ·
21
Аня·
Мама сына (6 лет), беременна (34 нед.)
10
Элен·
В ожидании первенца
8 кг