chga
Galinka·Мама двоих (9 лет, 13 лет)
Всем привет!!!! Я возобновила занятия! Вчера нашла хорошее видио в интернете, что можно и на каком сроке. Буду пока по чуть чуть начинать и увеличивать темпы :)))) а то аппетит мой никак не сбить, решила ужинать фруктами и овощами и заниматься!
15.03.2016
3
Комментарии
Из фруктов я не фанатею, могу съесть яблоко или киви
15.03.2016 Нравится Ответить
Фруктами ужинать нельзя! Очень много сахара. Посмотрите лучше правильное питание, я за 2 месяца 9 кг сбросила, до беременности конечно. Это лучше, питаетесь 5 раз в день, по чуть чуть, привыкаешь быстро, чувства голода нет вообще потому что ещё каждые 3 часа, если не отекаете пейте воды побольше, не сок, не чай с сахором, именно воды! Желудок будет постоянно полным
15.03.2016 Нравится Ответить
Посмотрите в интернете сами, может кома то по душе абсолютно другие управления :)))