Всем привет!!!! Я возобновила занятия! Вчера нашла хорошее видио в интернете, что можно и на каком сроке. Буду пока по чуть чуть начинать и увеличивать темпы :)))) а то аппетит мой никак не сбить, решила ужинать фруктами и овощами и заниматься!

3

Комментарии

Galinka·Мама сына (4 года), беременна (13 нед.)

Посмотрите в интернете сами, может кома то по душе абсолютно другие управления :)))

Нравится Ответить
Galinka·Мама сына (4 года), беременна (13 нед.)

YouTube

ссылка

Нравится Ответить
Алла·Мама двоих (8 лет, 14 лет), ждёт третьего

Мне тоже интересно)))

Нравится Ответить
Galinka·Мама сына (4 года), беременна (13 нед.)

Поищу вечером скину :)

Нравится Ответить
Galinka·Мама сына (4 года), беременна (13 нед.)

Из фруктов я не фанатею, могу съесть яблоко или киви

Нравится Ответить
Кристина·Мама подростка, беременна (12 нед.)

Фруктами ужинать нельзя! Очень много сахара. Посмотрите лучше правильное питание, я за 2 месяца 9 кг сбросила, до беременности конечно. Это лучше, питаетесь 5 раз в день, по чуть чуть, привыкаешь быстро, чувства голода нет вообще потому что ещё каждые 3 часа, если не отекаете пейте воды побольше, не сок, не чай с сахором, именно воды! Желудок будет постоянно полным

Нравится Ответить