Трансформация тела 😁 неделя перед родами и 4 мес после. по животу не скучаю😆

Ух ты!!!😳😃 блин, браво!!!👍🏻👏🏻

такой маленький животик был у вас)

Катя, молодец! 👍

Супер. Какая диета? Про нагрузку знаю, что обязательно

А я наоборот разъелась 😢😢😢 Не могу взять себя в руки 😤

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

@niurka @alisenok @alisha_nikitina спасибо девочки 😉

@demidova некоторые мне говорили: а ты точно беременная? 😁

@pyzhyulenkaa набрала что ли? 😦

@evgeniya214 спасибо ))) да тут все подряд и спорт и диета + гв помогает

Катюша молодец. 🤘🏻У тебя и у беременной животик не большой был

@pollina11 Маш спасибо ))) но после родов был тот ещё холодец 😂 смеешься а он трясется 😂

@katrina1511, делись секретом своего питания. Я начала в зал ходить, а в еде не могу себе отказать. Все что скинула, прихожу и наедаю. Толку ноль. Я раньше когда занималась, в еде отказывала. Совсем мало ела. Сейчас так попробовала, молока сразу мало становится. А так хочется в форме себя держать. Вес вернула, все как ты говоришь - холодец 🙈🙈😱😱🙀

Каааатяяяяяя😩😩😩 как клёво!👍🏼👍🏼👍🏼

@pollina11 да стараюсь сильно не наедаться. я ещё треню же, хочу в тренажёрный зал с тренером и ещё на кроссфит. бывает еду заменяю коктейлем (не энерджи диет) но аналог ему. ну ещё ж грудь кормлю, вроде как и это помогает похудению

@pollina11 но сладкое тоже ем. сейчас буквально кофе с печеньем было 😅

@berlinska спасямба 😉

@katrina1511, коктейли при гв можно? Я раньше после тренировки пила. А сейчас как то побаиваюсь.

@pollina11 ну у меня все ок. аллергии у дочи нет. я ещё молоком же развожу его. ну я не каждый день пью ещё. так после тренировки или когда поесть некогда или нечего 😂

👏🏻👏🏻👏🏻😍 Кать, в солярий ходишь?

@anastasiia91 спасибо ))) неа не хожу. до этого ходила ещё перед нг

@katrina1511, ну ты прям шоколадка🍫 А я вот хочу перед летом походить, но везде пишут что это пипец как вредно при ГВ!

@anastasiia91 да это так кажется думаю. у меня уже ушёл загар от солярия. я сама по себе не совсем белая. да не знаю, все вредно если так посудить. летом тоже буду загорать. тем более женщины в тёплых странах как ж кормят и под солнцем постоянно. так что не загоняйся - ходи в меру

Красотааа😍я тоже так хочу после родов😭🙏🏻

@angela_kraft Анжела спасибо. да у тебя будет точно. ты же сама по себе худенькая