Ой девчушки...... Я знаю что я Толстая! Устала Катя быть поросёнком 🐷🐽🐷 в прямом смысле слова! Вот села на диету.....…

@sexi2010sexi, выход с диеты жуткий 🤦‍♀️гастрит и диабет поджидают просто... ну какие соки после голодания???? Кашки ... небольшими порциями. ЗатЕм добавляем варёные овощи.

Вы голодаете ???? Комменты прочла 😬 бляха муха! Что ж такое, ну на правильном питании же можно спокойно худеть и здоровье в порядке 🤦‍♀️

Молодец, так держать 👏👏👏

@sexi2010sexi, умница моя❣🔥

@sid_ka_, спасибо 😘

посмотрите на до и после! это 2 разных человека! похудение это титанический труд и вы уже столько сделали что просто у вас нет права сорваться и ЖРАТЬ все подряд!!!! не опускать руки! вперёд и только вперёд!

вы-молодцы!

но голод ...это очень тяжело!

я вот после кесарева худею на ед. сейчас добавлю программу слим 3. за 25 дней можно скинуть до 30кг. и это не предел. еще плюс не отказываться от вкуснях. мне конечно столько ге надо. я вот на ед одном. заменяя только один прием пищи за 3 недели минус 5 кг. и это при том что люблю вкусно поесть. шашлыки,шоколадки и т.п.

глаза стали большими)))) молодец! становиться привлекательной барышней!

@nats, спасибо огромное 🤗

Ни че се👍 молодец! Продолжай в том же духе))) 🌺

@sexi2010sexi я верю,))

@irishka022, спасибо

@nepridumalaya, ну как сейчас похожа🤔🤔 если фото увеличить которое на аватарке можно увидеть родинку над губой☝🏻её точно не подделаешь

молодец!

Волосы просто обрезала вот и все

@nepridumalaya,

@nepridumalaya,

Умничка👍👍👍продолжайте дальше

@nepridumalaya, вот

@nepridumalaya, вот

@sexi2010sexi вообще не похожа на фото до и после с аватаркой..щас вы какая?

@galinka55, поверьте моему опыту можно

@nepridumalaya, я

На аватаре не вы??

Ну так же нельзя, за месяц 27🙈😳

@zhancho, спасибо вам 😍

Моя мама тоже худела так в своё время. Голод, одна вода! Только вот начать она начала, а как закончить не знала. Благо нашёлся врач который ей помог выйти из голодания и не умереть от токсинов которые выходили из неё. Тоже были соки и постепенный возврат еды. Но увы все кг вернулись плюс ещё несколько к ним. Диеты к сожалению не избавляют навсегда от лишнего веса. Я на примере своей мамы убедилась в этом. Только правильное питание и физ нагрузка(дача😀) помогли ей. Ну и само собой все это не за месяц, а постепенно и без вреда для здоровья. Поберегите себя!! Всем нужна здоровая Мама!

@misskrislove, спасибо 🤗

Вы такая молодец🙈🙈👍👍👍👍👍

@lelya_ya, благодарю 😘

@mamaviki07, я слабый человек и не могу держать золотую середину 😔 это очень печально и самое главное что могу это признать

Браво, желаю чтобы сила воли тебя никогда не покидала 💐💐💐

@loovelly, спасибо вам большое за поддержку 🤗

@yda, спасибо огромное

зачем голодать, если можно придерживаться правильного питания и заниматься дома не большими физическими нагрузками ?!?!?!???

Вот это молодец!!! Я просто в восторге два разных человека на фото!!

Ничего себе! Какой результат крутой!!! Умница!!! Мне даже на 5кг похудеть трудно! Сил и терпения! Когда так хорошо идет похудение, останавливаться нельзя! Тем более когда такие чудесные перемены и видно сразу как внешность преображается! Я вот тоже части свои фото смотрю где вес 48-50 и сейчас 55 большая разница! Так что желаю достич цели и сделать даже еще больше. Счастье это преодоление видимых барьеров на пути к желанной цели или краткий миг воспоминания об этом либо представление этого! Здоровья вам с детками!!!!

@sexi2010sexi, ох, мне кажется такое под силу единицам. Удачи вам! Желаю вам добиться нужных результатов!

@yda, Выход из голода происходит в 3 этапа. Первый этап это сок( свежевыжатый) разбавленный водой 50/50. Начинать нужно со 100 мл полученной жидкости. Второй этап это уже 100% соки, тоже рекомендуется начинать со 100 мл. И третий этап это вы вводите продукты питания в день ваша суточная норма должна составить 200 кал. И каждую последующую неделю добавлять по 100 кал.

@sexi2010sexi, калосальный результат. Мне кажется я умру от голода на 3 день😁 а как вы потом выходите из этого голода? С чего начинаете кушать?

умница вы!Так держать!

@kes3112, В первый раз я было в голоде 65 дней.

@kes3112, попытка похудеть началась с веса в 130 кг и закончила худеть когда стала весить 85 кг. Было тяжело, очень так как мой голод выпадал на все новогодние праздники. Через 3-и месяца я узнала что беременна дочуркой. Беременность, грудное вскармливание итог мой вес стал 120 кг, сейчас я вешу 93 кг.... Хочу добиться цифры на весах 75 кг. Вот и все!

какая молодец!!!! восхищаюсь!

Аху*ть! Держись💪🏽

@mamadominika, Вода, чай, кофе и 3-и чайных ложечки меда за целый день. И ВСЕ!!!!

@sexi2010sexi а расскажите пожалуйста это как? Я если честно в шоке слегка... и сколько вы потеряли?

@mult17, после готовки домашним🍲 присела отдохнуть

пожалуйста сделайте репост моей последней записи , у моей подруги у дочери рак, все документы имеются в комментах.заранее благодарю!!

@mira2710, Я в голоде. Честно говоря на физ нагрузки сейчас сил нет. 2-те детей и ж....па горит в мыле. И так дел по горло

А поделитесь рецептиком?

Респект Вам,так держать 👆

Шучу 😜

вот это класс, сильная женщина, так держать💪💪💪

Вообще ни чего не едите???? Ну хоть траву какую-нибудь?

Как это говориться,лицо худое,но грустное 😜

@kes3112, у меня полный голод

умница

А потом 40 дней...извините, я не верю в такие результаты за 30 дней. Или полный голод и садишь желудок или операция.

@mamadominika, Я уже практиковала. Только сидела в голоде 65 дней..... Все делаю под наблюдением врачей.

Круто конечно, но с голодом не затягивайте.

супер!!! вот это разница !!! вы большая молодец!!! можно узнать что за диета? и есть ли физ нагрузки?

@sexi2010sexi, это как?🙀 не боитесь желудок испортить и гастрит заработать?

Круто !!! Только вперёд !!! 👍👍👍👍🌸🌸🌸🌸🎊🎊🎊🎊🍾🍾🍾🍾

@mamadominika, @alaska666 @nataha99129 полный голод

-27?!!! Вы - герой! Так держать)

вы просто умница☺☺☺☺вы-мря мотивация)))я тоже на диету

что за диета???😧😧

У вас все получится!😉 Так держать👏! Главное настрой💪!

@jul_ky, спасибо

а что у Вас за диета если не секрет?

Что за диета?

Разница ооочень большая! Даже не думайте сдаваться!

Хорошие результаты! 👍🏻👍🏻👍🏻 молодец!!! 💪🏼💪🏼💪🏼

А кто-то говорит что он толстый😭 посмотрите на меня 🐽🐽