Всем привет!!! у меня такие судороги по утром, просто не могу)) посоветуйте пожл что делать
сообщите врачу. во время судорог надо носочки на себя потянуть. сразу отпускает. я ночью рефлекторно так делаю и утром даже не помню про них.😄
надо ноги в тепле держать постоянно в носках ходить дома, ночью обычно когда спим жарко становится и мы выкидываем одеяло с кровати, а надо наоборот ноги прикрывать и тогда увидеш результат
магний В6 хорошо помогает, а еще как чувствуете что начинает тянуть вставайте сразу на ноги, отпускает тут же
Меня спасал только Магний В6) начните его принимать! результат сразу почувствуете.....Господи, вспоминать даже не хочу😢 я с ума сходила от боли, такие судороги страшные были! начала магний В 6 пить и все прошло....за всю беременность пропила его дважды!!!!!