девочки привет🙋 посоветуйте пожалуйста что эффективнее, фолиевая кислота или фолацин?
заранее благодарю 💕
@daiana.sul, я 3 года планировала и сейчас беременна, так что в теме)) необходимо организму 0,8 мг, больше просто ни к чему. Вреда не принесет, но это очень много. Фолька не накапливаеися в организме, поэтому смысла пить тройную дозу просто нет.
@u-tochka, при планировании и беременность 3 р в день прописывают.
Зачем фольку 3 раза? Дозировка в ней - 1 мг, необходимо - 0,8 мг, один раз в день.
фолацин пить удобно, 1 т в день, а фолиевую 3 раза можно забыть
Кстати, могу еще посоветовать "Фолио", "Йодофол" и аналоги - там сразу йод и фолька.