Девчули! А правда чтоли разгруз дни только после 28 недель? Мне моя гиня сказала мол если чуете что много набрали…

Мне врач сказала можно делать 1 разгрузочный день в неделю на кефире или на яблоках, а то 1 кг лишний прилип(

@olga-032, А контроль жидкости это в смысле меньше воды пить? Мне кажется я тоже отекаю,по ночам кажется что ноги разрываются)) но внешне не вижу проявлений. На руке только кольцо немного.

Меня сегодня на диету посадили, но не каждый день 😣 а 1-2 раза в неделю и контроль жидкости. у меня тоже 2,7 за 17 дней) она пошутила и сказала это наверно масленица виновата 😂😂😂😂 говорю: посмотрим после диеты)) отеки еще начались, прописали бруснивер) кстати, говорит не набирайте много, а то ребенка откармливаете... Я говорю в прошлую беременность как слон была (+19) и ребенок 3 кг ровно, ответила отличный вес 😂

Не зацикливайтесь на весе, берегите свои нервы)) жидкости не более 1,5 л, включая чай, сок, суп.. и поменьше соленого, сладкое только с утра до 12.

Я обе беременности набирала по 20 кг! Г никаких упреков мне не делала! Дети оба 32460/3240 все ок! Живите и радуйтесь! Потом скинете!

@zdalina, ну вот как не набирать когда набирается???и так и сяк стараешься и никак!( а впереди у меня по срокам основной набор массы( голодом сидеть то не собираюсь

у меня 30 недель и я уже набрала 8-9 кг ... разгружаюсь 1 раз в неделю : стакан гречки запаренной на ночь и литр обезжиренного кефира!

Разгрузитесь когда родите! Главное нового не набирать! Питайтесь правильно (ну или старайтесь это делать). Малышу тоже плохо когда мать голодная!

Я так устроила себе разгрузочный день, на курице и яблоках...чуть не скончалась от голода😄 была злая, голодная и от голода меня ещё и тошнило, а учитывая что тошнота у меня закончилась на 20 недели, я плюнула и более никаких разгрузочных дней себе не устраивала) набрала 13 кг, и гине говорила что пусть больше об этом речи не ведёт)

@kato88, оооо,ну это блин косяк мне кажется. Врач -зверь!!!я хочу лайт вариант попробовать рыбу без соли и салат из пекинской капусты какой-нить. ☺️

@yana_solnechnaya я так питалась 3 недели)) пока врач не увидела цифру на весах ее устраивающую)) у меня недовес был при постановке на учет, основная прибавка пришлась на 20-30 нед, до этого вес на месте стоял. видимо, врача шокировали эти цифры и никто не учел вес до беременности( сейчас раза 2 в неделю сижу на овощах и фруктах, т.к. прибавки тож немаленькие(

@kato88, не знаю,мне кажется это надо регулярно недоедать,тут же речь об одном дне в неделю и он в основном жидкость сгоняет из организма.

меня с первым в 26 нед послк прибавки в 3 кг за 2,5 недели посадили на гречку, яблоки и творог. как итог - к 30 нед ребетенок весил меньше нормы, отправили на капельницы набирать вес🙈 не знаю, связана была уж эта разгрузка с весом ребенка напрямую или нет, но до этого все соответствовало срокам.