У кого был опыт похудения на эллиптическом тренажёре? Он вообще эффективный? Поделитесь!

Question

Tatiana · Answer

@nana149, ещё и спина укрепляется, когда с руками! А нам, мамочкам, это очень важно 😉 просто у меня такая работа- рукам и так достаётся 😊

Наталья · Answer

@happiness_here, Я С руками, хорошо подтягиваются!!

Наталья · Answer

Да, но не менее 40 мин! Оч хорошая вещь и на колени нет такой нагрузки как на бег дорожке или велотрен!!!

Tatiana · Answer

Я часто только ногами тренируюсь, руки быстро устают....

Tatiana · Answer

Классный тренажёр! Уже лет 7 как купили! С его появлением, беговая дорожка слоем пыли покрылась 😉

Anastasia · Answer

Да, вместе с правильным питанием

Настя (фотограф) · Answer

Кардио по 1 часу на нощат и перед сном😉

Лучший комментарий