Девочки, может кому пригодится, как дышать при схватках и потугах, я послушала, мне понравилось. Ведет Александр Кобаса,…

@ksuy @r.anastasia @maroshka пробуйте девочки,особенно в потугах.я в первые роды совсем неправильно тужилась и лицо потом все в мелких черных кровоизлияних было,у кого глаза красные.а он вещь про пртуги говорит,легко было,хотя очень больно голова у сына 37см была.

@vionida @ksuy я по 3 раза уже пересмотрела)) надеюсь в ответственный момент применю его советы.

мне тоже его уроки понравились, будем пробовать))

да,он молодец.второй раз с его советами рожала,легко

Спасибо! 😊