Я в принципе не ем молочные продукты😬 кроме сыра и йогуртов. Попробуйте творожный сыр, типа альметты. С хлебом и огурцами/зеленью можно есть😝

Я детские кушала, агуша например, может там и не так много кальция как в твороге, но не так противно)))) а потом опять немного творога по две ложки по утрам 👍🏻

и пейте кальцемин

Ешьте сыр,

У вас только 8 неделя, ещё времени много. Не нравится, исключите пока что, во втором триместре вкусы могут и поменяться. Если совсем критично-никто не отменял возможность сделать запеканку из творога или сырники и поесть. Но молочка да, важна.😃

Можно заменить на Нутридринк (есть в порошке как детское питание, есть питьевой в бутылочках) это чистый белок с витаминами и минералами. Мне его выписывали в первый месяц Б для хорошего развития плода.

У меня тоже с первых месяцев отвращение к творогу. Изредка ем творожную массу. Я считаю, что если не хочется, значит не требуется.

Я сырники за милу душу, чистый творог тож не могу, чай с молочком!

Не знаю но отворят же врачи типа это обязательно

Я практически не ела молочку и творог в первую Б., да и сейчас не ем. Редко молоко пью с какао, чаем или хлопьями )) и все нормально и у малыша и у меня ))

чем угодно замените пока. А после 12 недель может и поменяются предпочтения, сможете есть молочку

Всю бер. я кушаю фрукты, овощи, мясо, рыбу... Я думаю этого хватает... Сухофрукты, орехи, мёд. И без творога справляюсь.

Спасибо да рыбу кушаю)))

У меня с молочком с детства проблема... Сливочный запах вызывает у меня рвоту - это вроде как аллергия у меня и я не ем это, а жаль... Но заменить можно рыбой(варёная очень полезна, жареная не очень полезна)