Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Юлия
Юлия
Мама сына-младенца

Итак, девочки, начинаем марафон #худеем_с_Юлеманией (подробности по хэштегу) Первые 15 (решила чуть увеличить кол-во,…

Итак, девочки, начинаем марафон #худеем_с_Юлеманией (подробности по хэштегу)

Первые 15 (решила чуть увеличить кол-во, много желающих) отписавшихся и выложивших фото весов, а также данные о своём росте в комменты будут под моим личным контролем и худеть 2 недели вместе со мной. Диету, спорт или другие варианты похудения каждый выбирает для себя сам, с меня-требование результатов каждые 4 дня (фото весов) и порицание соскочивших (я буду грозна и безапелляционна). А также некоторые посты о том, как худею я.

Сбросившей наибольший вес в процентном соотношении от массы тела, приз!

Итак, милые, отписываемся в комментариях.

Марафон начался!

Начну с себя: изначальный вес 56, рост 168.

61

Комментарии

mamanaska

Настасья

Мама двоих (младенец)

@irinka_ я позно пост прочитала, но буду с вами

irinka_

Ирина

Мама двоих (младенец)

@nightangel0711, в списке ж были, ну вот

pl.katerina

Катерина

Мама дочки-младенца

@post, у меня один в один так... Гв закончили... А вес на месте

mamanaska

Настасья

Мама двоих (младенец)

@irinka_ я не попала в марафон, буду мыслинно с вами

mamamakhira

Маkhira

Мама сына-младенца

Ну афигеть

art_of_being_woman

art_of_being_woman

Мама двоих (младенец)

Возьмите 🙏 меня, хочу 53

art_of_being_woman

art_of_being_woman

Мама двоих (младенец)

Давно вес стал и стимул пропал 😭. Рост 170

knopochka1

Женечка

Мама двоих (младенец)

Совсем забыла,так как оба ребенка решили с утра заболеть,но я с вами, рост 167 см

irinka_

Ирина

Мама двоих (младенец)

@nightangel0711, будем мотивировать друг друга 💪🏻

mamanaska

Настасья

Мама двоих (младенец)

@irinka_ мы с вами одной комплекции

lady_helga

Хельга

Мама сына-младенца

@julemaniya, ты супер! 😘😘😘

julemaniya

Юлия

Мама сына-младенца

@lady_helga, ладно, включу, только ради тебя))

julemaniya

Юлия

Мама сына-младенца

@kerpek_yuliya, хорошо, давай))

lady_helga

Хельга

Мама сына-младенца

Рост 172, вес 68,1 🐷

lady_helga

Хельга

Мама сына-младенца

Я все проспала 😱 😢 Значит буду в комментах отписываться(((

mama4oli

Мама Чоли

Мама дочки-младенца

@julemaniya спасибо

julemaniya

Юлия

Мама сына-младенца

@baffec, у меня в 56 бока

wormwood

Анна

Мама сына-младенца, беременна (18 нед.)

Куда тебе худеть, 56 идеально же!

art_of_being_woman

art_of_being_woman

Мама двоих (младенец)

Ещё можно?

julemaniya

Юлия

Мама сына-младенца

@happywitch, я тебя включу

mama4oli

Мама Чоли

Мама дочки-младенца

ну так не честно. я первая выложила фото с весом, речи о комменте не было во вчнрашнем посте. 163 рост

diana8639

diana8639

Мама сына-младенца

@julemaniya фууух успела 😀😀😀

julemaniya

Юлия

Мама сына-младенца

@diana8639, все, увидела

julemaniya

Юлия

Мама сына-младенца

@diana8639, 15

diana8639

diana8639

Мама сына-младенца

@julemaniya как нет?

diana8639

diana8639

Мама сына-младенца

@julemaniya

julemaniya

Юлия

Мама сына-младенца

@angelbaby16, 14

julemaniya

Юлия

Мама сына-младенца

@diana8639, фото нет

julemaniya

Юлия

Мама сына-младенца

@irisan, 13

angelbaby16

Анастасия

Мама сына (1 год)

168 см)

diana8639

diana8639

Мама сына-младенца

Рост 164

iris1315

Ирина

Мама двоих (младенец)

Тоже хочу😀рост 172

drotsena

Мария

Мама сына-младенца

@k0t1k, если взять расчёт веса,то я толще😅

julemaniya

Юлия

Мама сына-младенца

@dazeann, 12

julemaniya

Юлия

Мама сына-младенца

@drotsena, 11

dazeann

Ann

Мама сына-младенца

Рост 158

drotsena

Мария

Мама сына-младенца

Рост:160

julemaniya

Юлия

Мама сына-младенца

@varenichek, вот и я также. весила на гв 51, а потом закончила и вот( @post

varenichek

Наталья

Мама сына (1 год)

На гв очень легко худеется,я летом до 53 кг похудела))потом закончила кормить и набрала 5 кг😏сейчас вот месяц пп и зала и ни на один кг вес не сдвинулся😜😤но я упертая👊👊👊@post

julemaniya

Юлия

Мама сына-младенца

@soloveyika, ржу)) 10

julemaniya

Юлия

Мама сына-младенца

@k0t1k, значит, будешь победительницей! верю в тебя!

julemaniya

Юлия

Мама сына-младенца

@happy_o4karik, 9

soloveyika

Аня

Мама дочки-младенца

сразу беру приз за самые модные весы 😄 Там 69кг. Рост 172.

julemaniya

Юлия

Мама сына-младенца

@post, на гв как раз реальнее всего худеется. спорт, правильное питание. 8

vashaglasha

Ваша Глаша

Мама сына-младенца

Жесть🙈🙈🙈 я что самая толстая???😭😭😭

happy_o4karik

Nina

Мама дочки-младенца

Рост 166

post

Наталья Немилова

Мама сына-младенца

Рост 164.Хочу 54.Пока не знаю на гв это вообще реально?

julemaniya

Юлия

Мама сына-младенца

@k0t1k, 7

julemaniya

Юлия

Мама сына-младенца

@onlyveritas, 6

julemaniya

Юлия

Мама сына-младенца

@bo4kovaolga, 5

vashaglasha

Ваша Глаша

Мама сына-младенца

Рост 173

onlyveritas

onlyveritas

Мама двоих (младенец)

Рост 163

ooo_ooo

Ольга

Мама сына (1 год)

Рост 174

julemaniya

Юлия

Мама сына-младенца

@irinka_, 4

irinka_

Ирина

Мама двоих (младенец)

Рост 172

julemaniya

Юлия

Мама сына-младенца

@vera.petrova, 3

vera.petrova

vera.petrova

Мама двоих (младенец)

Я хочу тоже. Рост 170 см. Хочу себя взять в руки, заняться собой и не есть всякую дрянь.

julemaniya

Юлия

Мама сына-младенца

@kit-katt, 2

julemaniya

Юлия

Мама сына-младенца

@its_a_girl, 1

kit-katt

Екатерина

Мама сына-младенца

Рост 165

its_a_girl

Аня

Мама дочки-младенца

Рост 162 см(((

Как правильно отслеживать рост и вес ребенка?

Кривые или диаграммы роста Можно оценить рост на данный момент с помощью специальных калькуляторов (например, https://aderyagina.ru/calculator/weight-and-height?utm_source=momlife). Но для оценки динамики роста ребенка более информативны «кривые роста», так как именно они часто дают больше информации, чем сама цифра роста. Напомню, что детей до года рекомендуем измерять (длина тела ЛЕЖА и масса тела) каждый месяц, с года до двух лет (также длина тела измеряется ЛЕЖА) - каждые 3 месяца, а далее каждые 6-12 месяцев (с 2 лет рост измеряется стоя!!). Вы можете использовать приложения для отслеживания прибавок в весе и росте. Например, Трекер роста ребенка (фото 1). Внесенные вами данные будут отображаться на диаграммах. Оценивайте диаграммы роста и ИМТ. На фото 2 привожу пример одной из них. Часто непонятно как вводить данные. Фото 3 - в верхнем правом углу «+» - нажмите на него, внесите дату измерения, рост и вес. Не забывайте вносить данные при рождении! Также в разделе Диаграммы нажмите сверху на карандаш и выберите внизу окошка z-оценка. Так будет более понятная кривая. В апреле 2025 года у меня появилось пособие «Кривые роста и ИМТ», которое содержит графики для самостоятельного построения кривых (по ВОЗ). Подойдет для родителей и врачей👌 Подробнее здесь - https://mom.life/post/67f76d9994dc9237c0196778 А вы давно измеряли ребенка? Будьте здоровы и берегите себя🤍