Девочки, я сделала это :) вот мой первый разгрузочный день :) удалось не сорваться)))

Делитесь потом результатом)))

@nastia1992, по весу вряд ли это будет сильно много ;) тк я немного пока набрала, все на животе только :) и на груди)) но для разгрузки и вывода лишней жидкости (если есть немного, чтоб не на копилась и не усугубила мне прекрасное время))) из приятных ощущений, чувство легкости))

А какой разгрузочный день выбрали?)

@nastia1992, 5яблок и бутылка кефира. Воду тоже нельзя было, но как ни странно мне хватило)

Ох)))я бы не справилась наверно)сроки у нас одинаковые и у меня повышается аппетит с каждым днем)

@nastia1992, днем было тяжеловато, хотелось чего нить съесть жареного)) или жирного, или сладкого)) я сразу пошла спать, чтоб не соблазниться))) получилось +1час дневного сна :)

тоже жду результатов! побольше бы таких постов. .место блинов и пицц наночь. ..Вы умничка!!!