6 мес после КС 🐒 Добеременный вес - 55 кг Вес перед родами - 64,5 кг Выписалась - 60 кг На…

Какой плоский живот 😍😍😍 мне бы так

и у меня прошло 5 мес после родов, а вес меньше чем был до берем))) и да, для меня тоже так - либо беременная,либо худая😂

молодец какая 👏👏👏

Какая стройная )) ещё мышцы нарастишь и вообще кайф)) а где эту программу будешь делать ?

А зечем 49?) хорошая фигура... А рост какой у тебя)

Красотка😍

@pe4enushka, если мышцы нарастит то 49 не будет !!!

С вашей нынешней комплекцией, 49 попахивает анорексией ! Вы прекрасно выглядите сейчас , действительно мышц бы ещё и красота !

@anastasha90, полностью согласна. Перебор уже. А на счёт мышц, не нарастить их без полноценного питания, нормального кол-ва калорий и белков и, конечно, силовой нагрузки. @fee4ka555

@ksu_and_mir, а я хочу такую попу как у тебя 😭😂

@mamacami, у меня добеременный вес вернулся через 3 недели, а еще через 3 мес стал 52-51 и вот так и колеблется теперь 👐

@marifan, @businka84 спасибо ☺️😘

@pe4enushka, мне бы из мышц ягодичную 🙈😂 а программу дома, там пол часа в день) посажу директора своего перед собой и буду развлекать 😂 ему нравится когда я спортом занимаюсь, особенно обруч 😂

@fee4ka555, я б лучше б быда с плоским животом 😭😭😭

@katrinaefremova, рост 165) @anastasha90 49 мне кажется будет если уйдут бока.. хотя возможно я ошибаюсь) просто сейчас вес колеблется 51.8 - 50.5

@fee4ka555, бока ??? Какие бока ??😭😭😂🙈😧😧😧

Красотка)

у меня рост 165..вешу 50.9 До беременности 52.. 49 будет мало (( У нас фигуры чем -то похожи. . Не знаю,как у тебя. .Но у меня первыми ноги худеют. .если поправлюсь, то они в последнюю очередь (((

и вес тоже..как у тебя. .50.9 -51.5..

Тебе сейчас хорошо..

Талию очень хорошо делает обруч ☝️

вы шикарно выглядите👍

@annaxrebtova, питание полноценное) не систематизированное правда..

@ksu_and_mir, а у тебя что не так с животом? 😩 по-моему ты стройняш ☺️

@fee4ka555, самое классное - считать калории. Сразу видно, сколько белка съела. Советую;)

@alexmom, ты один из моих вдохновителей ☺️😂 @surovaya спасибо))@coco-ira обруч кручу, но его не достаточно 😩

@helena_yana, вот и у меня ноги и в берем почти не поправились 🙈 а пузо, бока и щеки 😂 это сразу 😩

и у меня (((😢

@fee4ka555, не, вот именно живот( фу

Вы очень хорошо выглядите и не сказала бы, что Вы рожали😊 так держать 💪🏻

@fee4ka555, какой обруч? В обе стороны? По сколько времени? И как давно?

@stasi_, спасибо ☺️ стараюсь так держать 😂