Пресс??? 😳 Это Вашей маме повезло, что она паховую грыжу не заработала, вообще категорически запрещают качать пресс, достаточно прорабатывать мышцы тазового дна, вот они то на родах пригодятся:)))

Мне тренер сразу запретил как только узнал, что я беременна, и очень злился даже когда пыталась хоть немного делать))) хотя занимаюсь давно и мышцы сильные. Ещё успеете покачать после родов!

Я до 7 месяца занималась в тренажерке с тренером, но как только узнала и сказала ему про беременность, пресс прекратили делать сразу! Ни в каком виде!

В таком случае, просто гулять побольше... И если мама переживает за вашу же фигуру, тогда поменьше есть... Как котик например!

Я в таком глубоком шоке, что ничего кроме: "пожалуйста,хоть не додумайтесь", мне в голову не лезет😐

Я вообще стараюсь лишний раз не напрягать мышцы пресса

Бред )

при чем у вас ещё и отслойка, а маму все равно удивляет, что вы не качаете пресс?))) чудеса!)

омг... впервые такую ерунду слышу 😐😐😐

Нельзя!! Даже шарящие фитнес бикини занимаются по определенной методике,уменьшая веса и НЕ качают пресс.

Всегда удивляли женщины у которых внешность важнее чем дети. Запускать конечно себя нельзя, но так себя любить тоже. Как врач, просто возмущена.

мама это серьёзно?????))))

@valentinad, про голову точно сказано 🤗😂

@annalitvin, блин ну Мама же не маленькая и не глупая, должна понимать это

упражнения на пресс б запрещены, могут привести матку в тонус. p.s. тренер

@ladytanya, у меня и раньше такой идеи не было, а особенно после отслойки так я вообще лишний раз боюсь трогать живот, не то что пресс качать... Мама просто считает что если она была гимнасткой и у нее беременность, повезло, протекала отлично, то все должны вести такой же образ жизни

@annalitvin пресс это жёстко конечно 😂😜, мама-агонь! 👍🏻 я танцевала до последнего, но я шесть лет занимаюсь, делала зарядку, растяжки, до 6 месяца Планку делала, но у меня не было вообще никаких проблем и угроз, потому смотрите по себе 🤗

Тем более, что предыдущий ваш пост об отслойке....

та ну нафиг

Я до Б закачала так мышцы 💪 и в первый месяц еще прыгала-скакала на групповых занятиях, потом угроза и я испугалась не на шутку😱 так что лучше расслабьтесь, а если сильно хочется, то ходите в басик или на пилатес. ..

😳😮😮

Я, как проф танцор, когда узнала что беременна, с качанием разных групп мышц завязала, тк это не хорошо влияет на плод... Но я ещё три месяца танцевала, тк была на контракте.,, не слушайте маму.. На 7 месяце, лёжа на спине, ты максимум поднимешь голову

Нет нет и нет❌❌❌

вы что ни в коем случае пресс качать не надо,да он и не накачается,только проблемы сделаете )

☝. плохая идея. напряжение пресса может привести и к напряжению мышц матки(. боковые наклоны знаю можно. и у Ефросининой в зарядке видела

Даже профессиональные спортсменки во время беременности исключают упражнения на мышцы пресса, может спровоцировать минимум болезненный тонус матки, максимум преждевременные роды

Спасибо за поддержку)

Сейчас? Во время беременности качать пресс на первом триместре? Ваша мама шутит? 😱

Вот и я так думаю, тем более с угрозой...

ну до 7-го точно нельзя😃! да и в начале мне кажется не желательно. не дай Бог сорвать беременность!

не можно 😮

Я вот вспоминаю свой живот на 7 мес...:) и врядли бы у меня что-то качалось бы там) а в 1 триместр даже опасно ... Я бы не стала качать

Я насколько знаю будучи беременной не полезно напрягать мышцы пресса (не зря даже вставать с кровати нужно через бок)

По-моему, это перебор. Я, конечно, полностью "за" спорт во время Б, но все как раз наоборот. Спортсменам с накаченным прессом сложнее рожать, потому что мышцы находятся все время в тонусе! И косые и прямые, и верхние, и нижние. Это я вам как мастер спорта говорю)

не надо качать...вы что