Результат за месяц - это только пп и пока без спорта)))этим я довольна. Но стремлюсь к лучшему.…
Результат за месяц - это только пп и пока без спорта)))этим я довольна. Но стремлюсь к лучшему. Начинаю потихоньку с завтрашнего дня вводить спорт.
Запись из каналаЗдоровье и фитнесРезультат за месяц - это только пп и пока без спорта)))этим я довольна. Но стремлюсь к лучшему. Начинаю потихоньку с завтрашнего дня вводить спорт.
Танюша·
Мама двоих (младенец)
Супер результат 👍понемногу питаетесь ?
Наталья·
Мама троих детей
Умничка!!!👏👍
Катерина·
Мама сына-младенца
@maybesmel, @nana149 спасибо большое,девочки!🌷 я питаюсь правильно. Стараюсь по крайней мере. Изучаю литературу по всем этим жирам, белкам, углеводам. А порции стандартные и голодной не бываю, так как кормлю... Перекусывать не забываю))
Яна·
Мама дочки (4 года), беременна (27 нед.)
Круто!!!! А много набрали за беременность, если не секрет? 😅
Элина·
Мама двоих (младенец)
Молодец 👍🏻👍🏻👍🏻
Наталья·
Мама троих детей
@ma_and_pa, НУ тогда напиши свое меню... О жирах, белках, углеводов все знаю/ 13 лет на ПП ,,,, НО на ГВ что то растерялась , есть хочется постоянно и днем и ночью 😳. Аж страшно😆 НАПИШИ МЕНЮ🙏
Катерина·
Мама сына-младенца
@gella1986, набрала 16 кг за беременность. Щас минус 22 кг от веса, когда рожать пошла)@liliyyy спасибо!🌸👍