Девочки, подскажите, как понять, что у тебя есть пупочная грыжа, я про себя, родила двойню, в августе, до сих пор болит живот, такое ощущение, что болит везде, но в районе пупка особенно! И если не сложно, подскажите, что можно с ней сделать, как решить проблему? Трудно даже детей брать на руки, наклоняться, кашлять, дискомфорт страшный, обезбаливающее даже не помогает, жить с этой постоянной болью просто невыносимо. Помогите советом, пожалуйста 😢😢😢