Спасибо,девочки!

Стала ограничивать себя в еде,и молока стало меньше😞

Думала,с этим связано.

У всех по разному

Я на гв была 3 месяца+ пп, не худела вообще, потом плюнула и решила ждать. Как только перестала кормить вес сам стал уходить без проблем. Но даже 3 месяца с весом +8 были ужасом((((

Я уже на 10 кг похудела на Гв 😂😂😂

Процесс грудного вскармливания в день примерно сжигает 500 калорий, а если ещё и придерживаться правильного питания то вообще хорошо похудеть можно)))

грудное вскармливание это не значит есть за двоих ))

после родов сразу стала есть ,как до Б, очень мало..и вернула свои кг

Если кто-то говорит,надо есть много,чтобы было молоко. .брехня. .)

Дочку кормила до года и 4 мес..ела очень мало..и сейчас тоже..

Правильно питаться, если прошло пару месяцев после родов подключайте спорт пару раз в неделю!

Конечно можно😊

@alina152 как худеть можно?

Конечно )