@ulyanka18, @ryzhenkova2dmama , спасибо девочки! займусь обязательно как можно будет 😔

@vseyarusi, попросила своего геникологи проверить если от нет она сказала есть . Показала пару упражнений , и я в инете видео уроки нашла . В основном статистические упражнения . Ещё очень хорошо помогает бодифлекс нл это надо правильно им заниматься иначе толку ноль будет .

ссылка еще занятия😊

@malinka28, сама родила, быстро, всеми силами тужилась, просто было тяжело, что пресм не помогал..

@prokopchyk готовся😂я то недомогаю,то летаю как бабочка)

@vseyarusi и как тужились???блин у меня уже(( такая боль(

ссылка вот например)

@malinka28, а у меня все болит и тянет! Аппетита нет!😞

@malinka28, я вобще раньше о таком не знала, явно во время беременности, но просто только это стало известно во время родов.

@vseyarusi а у вас как во время бер проявлялось?или только во время родов?

@prokopchyk все глухо как в танке😂

@ulyanka18, а ты с кем консультировалась, какие упражнения делать? я тоже буду заниматься обязательно.

@prokopchyk, лучше раньше времени не думай об этом.

3 месяца прошло , было 3 пальца щас 2, делаю упражнения специальные думаю через пол года пройдёт

@vseyarusi, вообще сколько всего оказывается!😳😳😞😞😞

@vseyarusi, спасибо!!! А как понять??? У меня моего возле пупка!😬😬😬

@prokopchyk, короче ничего приятно и не так часто случается, я когда тужилась, у меня мышцы пресса не работали вообще, потому что оказывается их не было на месте 😣 я никогда не знала о таком недуге..

@prokopchyk, это во время беременности самой, от физиологии больше, я миниатюрная, "расширение и истончение тканей средней линии происходит в ответ на силу нажатия матки по отношению к брюшной стенке, также гормоны вносят свой вклад в “смягчение” соединительной ткани", образуется как бы провал около пупка.

@vseyarusi, а скажите это при кс или естественных может образоваться?? Это от врачей зависит??? Или от организма только?

@malinka28, какие у тебя вообще ощущения есть или нет?)))

почитала отзывы, пока печальные... ладно, пройдёт месяц посмотрю как это будет выглядеть (

@malinka28, да ну,это же после родов!!!! Мне кажется у тебя не может быть!)

@vseyarusi У многих он проходит, мышцы на место встают со временем. Я не в их числе к сожалению ((

@prokopchyk нет тттт сплюнь😂😂😂рано еще😂просто уже мышцы порвались((( вокруг пупка...незнаю что буду после бер делать(

@gigigi, не думала, что такое вообще есть 😣 и вот родила и узнала ((

у меня остался после первых родов 1,5 пальца шириной, так и не прошел. сейчас 2 Б, тяжело ходить из за него 😢

@malinka28, ты что родила?

у меня в районе пупка появился((( это ужас...болит так что не прикоснуться...