Подскажите пожалуйста несколько хотя бы простых на скорую руку рецептов блюд при ГВ? Я уже устала…

у вас аллергия на большинство продуктов? если нет, кушайте вкусно, разнообразно и полезно

У меня нет аллергии, у ребёнка как будто понос, прям с такой газовой атакой какаем🙈 нам всего неделя, я неопытная мамочка и не успеваю даже кушать приготовить

Практически ничего нельзя ведь кушать, поэтому решила тут спросить у опытных мамочек😊

@balbeska водой какаете что ли? есть можно, кроме того на что у вас с мужем индивидуальная реакция есть-аллергия, метеоризм.. все остальное есть можно.. жидкий стул желтого, горчичного цвета норма!

каши, лёгкие супчики ( куриный,минестроне, борщ на кур.бульоне (свеклу можно на ГВ),фасолевый суп(белая фасоль), гречневый суп, суп-пюре из тыквы, чечевичный суп)))) пюре,фаршированный зелёный болгарский перец, тефтели, запеченое мясо/птица, овощное рагу, рыба(отварная,на пару,гриль), овощной/сладкий плов и еще миллионы блюд)))

я ем все кроме цитрусовых, сахара (в том числе шоколад,мороженное,пирожное и тд, в общем их сладкого, только обычные печеньки) , ягод и фруктов,гороха, капусты, помидор, ну и без фаст фуда, кофе и алкоголя)

Вот например вчера приготовила (нам 12 дней всего)

лазанья только без томатов, листы лазании те же макароны, фарш потушила не жарила, лук только 1/2 головки, вместо томатов решила положить тертую морковь, соус: сливки( можно) и мука. сыр ламбер. как все готовится вместе просмотрите рецепт в интернете все слоями и в духовку.

СУП пюре

цветная капуста, морковь, картофель варим в и блендером в пюре с бульоном получается жидкое, добавить сливки 10%, перемешать, и фрикадельки из куриного мяса, укроп.

СЛАДКИЕ

шарлотка сахар половина.

На завтрак хлопья гречевые и сухое печенье, компот из яблок и шиповника.

до этого картофельное пюре и котлеты г-на пару, свекла. суп вермишель с мясом.

@balbeska нам тоже всего 12 дней)) если хотите буду писать что я готовлю))) если то что написала для вас подходит. сейчас о ничего нельзя что может вызвать вздутие и аллергию: все красные продукты кроме свеклы, бабовые, овощи только в тушеном сваренном виде, нельзя огурцы помидоры пока перец тоже, капуста обычная... Я стараюсь пока держаться строгой диеты НО и здесь есть выход ))

@swonmama, а когда вы успеваете все это готовить? У меня сил нет спать охота постоянно, ещё глажка, уборка, мужу отдельные блюда готовить же

Кушайте то что ели в беременность! Если появятся именно аллергическая сыпь, тогда исключите аллергены и будете вводить их потихоньку

@swonmama, да, хочу, чтоб вы сюда писали своё меню😊 я просто только бульон на говяжьих фрикадельках ем и каша гречка и овсянка на воде, чай с молоком с сухарями и крекером рыбки вот и все😥

@swonmama, а компот из сухофруктов можно?

Да компот можно

@balbeska, если нет аллергии ни у вас, ни у мужа, то кушайте тоже, что ели и в беременность. Спите вместе с ребёнком днём, а папа вечером может и сам пельмешек отварить)))))

@angelochek_2128, каждый день что ли ему пельмешки кушать😀

@balbeska, когда сын родился, муж месяц ел пельмени, макароны с сосисками, и полуфабрикаты, которые заготовила сама ещё перед родами))))) и сама я кушала все, что и до беременности.

@balbeska я быстро готовлю ) лазанья сделала отдельно мужу с дочерью и тут же себе. муж тоже удивляется как быстро готовлю))) не знаю, может из за того что очень люблю готовить )) глажу через день, муж раз в неделю пылесос, я полы мою, так вообще девчонка приходит убирается за 500 руб драет всю квартиру, просто сейчас две недели она не может сами.

@balbeska хорошо буду писать

пока рекомендую взять хлопья геркулес, расчески, рисовая, гречневые, пшеничные все это обеспечит вам завтрак. готовится очень просто: в стеклянную тару для свч полстакана хлопьев и 1,5 стакана молока, 1 ст л сахара, 1/2 чл соли. ставим в счв на максим мощность 750 ВТ на 5 минут, должно вскипеть ( первый раз рассчитываете ванная точное когда кипит чтобы в следующей раз не следить за убеганием каши) как вскипело ставим г-на 100 вт минимум и на 10 минут. Все через 10 минут каша почти готова, дайте ей еще минут 5 отстояться. я и домашним готовлю так. также утром ем творог со сметаной + катык. Можно сырники только не жарить а на водичке их парить под закрытой крышкой на плите, сочник можно с ряженкой.

@balbeska см выше по поводу завтраков

см тему я написала