Девчонки, после кс остался живот! Какие упражнения делали? А то скоро лето...))))

я перетягивала простыней с первых дней почти

Я начала делать вакуум

@waitingforourgirl и как результаты?

вообще тренера не рекомендуют напрягать пресс, пока не разрешит врач. У каждой индивидуально. Кто то через 2 месяца, кто то через год. Это дело опасное, ни дай Бог швы разойдутся.

@ksemil, а у меня естественные роды, и вакуум говорят безопасен. Я тока начала, результат пока нулевой)

Блин этот живот 😡😡😡я тоже начала делать вакуум посмотрим что из этого выйдет, живот блин висит как мешок аж бесит@ksemil

Я какое то время планку делала, потом забросила