я вот сейчас изучаю вопрос интуитивного питания. посмотрите в инете или книжку можно скачать, называется "гудбай диеты", там про похудение не с помощью диет, а изменение пищевых привычек и психологических причин перееданий. очень интересная тема, я правда только начала, но идеи классные там

@79260756745, такая же фигня!!!когда сидишь на диете есть хочется каждый пять минут 😂

@ol1ch7, да вот знаешь ... Я зн что я могу ... Но пока моё второе я начинает мне да забей потом успеешь сожри еще бутер 😂😂😂 и причем когда я себе говорю что надо тормознуть и похудеть мне еде больше есть хочется, а если я не парюсь и не думаю об этом то мне кусок в горло не лезет😁

@natasha248, вот кстати я с вами согласна, менч тоже все устраивает и мужу нравится какая я есть, уж он такой человек который бы точно сказад хватит жрать корова, а кому то еще показывать смысл? Вот это точно мужу не понравится если я жопой и животом голым ходить по улице с ребенком буду😁 мне просто для себя хочется... Уже не комфортно себя чувствую...😩 я как бы и так всю жизнь стараюсь следить за весом у меня в семье меньше 100 кг ни кто не весит 😁 боюсь наследственности

@moysabir, у меня как то загонами... То в меня не протолкнешь... Я худею все ок, то не оторвешь блин((( поэтому надо наверно переждать и настрой сам придет😁

@karamell Уверенность моя появилась только после замужества, до этого комплексы были,но и замуж я вышла поздно из-за амбиций своих...я же говорю,лекция получится))) любите себя такими какие вы есть!!!Мне много чего в себе не нравится, можно себя в угол так загнать...Красота-понятие очень абстрактное, именно красота, а не стереотипы.

Я вот стараюсь уже вторую неделю правильно питаться,но иногда бывает и пиццу почти целую съем 😂🙈конечно проще когда вкуснях нету просто дома,а например одни фрукты в холодильнике!!!!)))надо просто настроить себя,поставить цель,что вот смогу и хоть ты тресни💪🏻💪🏻💪🏻и самое главное что и на пп есть много разных вкусностей,просто немного заморочено)))

И еще! Никогда у меня не было природной худобы!Не было природной стройности! Мне теперь чего делать? Да плевать я на это хотела, у меня в знакомых такие красотки!!!А им уже к 40 и ни семьи,ни детей...счастье не в ногах!

@79260756745, у меня другая проблема, сладости🙈🙈🙈🍭🍫🍰

@natasha248, БЛИИИИИННННН!!! Мне бы хоть капельку Вашей уверенности в себе, а то одни сплошные комплексы! Завидую Вам!👍🏻😊

Я периодически парюсь на эту тему,но в основном забиваю, хочется жрааать,жру!!! И нет ни капли стыда!!!Удивлять прессом своим я никого не собираюсь, накаченным телом тоже,я не смогу объяснить свою позицию...лекция получится.Главное что?Гармония в себе и в своем теле.И правильно расставленные приоритеты. А женщин,которые не жрут и следят активно за фигурой, я уважаю, но не завидую, мне все равно.Вот если бы жрать и ничего не делать,при этом выглядеть как модель...мечта!!!!

@karamell, блин это ништяк, я своему сейчас сказала может хватит колбасу и хлеб тащить в дом, нет их... Нет проблем 😂

😂я всю жизнь в юбках ниже колена😂😂😂да все говорят: я толстая,остановиться не могу,ем и ем.. А на улицу весной и летом выйдешь,так глаз не оторвать от девочек,все в мини со стройными ногами от ушей😕 @79260756745 кажется,я безвольная))))

@79260756745, вот и я как не зайду в ленту такие все красивые и ПП! Вот жду, пока муж в командировку отчалит, чтобы на диету сесть! Готовить то некому будет😊

@moysabir, @karamell @dobryakowa ой девки хорошо что не у меня одной такая проблема🙈 ну точнее это вообще не хорошо! А то в ленту как зайдешь так у всех тренировки и пп.... Я бы с радостью, но у меня чуть ли не ломка если вдруг я бутер не съем 😁 наверно муж виноват, постоянно вкусненькой колбаски приносит домой😩 а на фото конечно в одежде особо не видно а вот шорты .... Блин капец у меня даже шорт нет😭😭😭😃

Блин,судя по фото вы такая стройненькая) а по поводу перенастроиться не посоветую,сама глазами ищу чего бы поесть😂

Тоже ушки поразвешиваю☺️

@dobryakowa, во блин 😂 и я все что не приколочено🙈

послушаю. Жру как не в себя😑🙈