Доброй ночи, дорогие☺. Вот и я уже 4 месяца как снова мама. Что научилась в этой роли: выделять и успевать главное и забивать на остальное и неплохо себя при этом чувствовать; не раздражаться и не психовать по поводу ЛЮБОГО варианта поведения ребенка, даже очень не комфортного для меня и противоречащего ожиданию; смогла мобилизовать внутренние ресурсы и обнаружила, что при правильной организации и, конечно же, помощи со стороны можно жить почти, как раньше. Только в тысячу раз счастливее💕💕💕. Люблю ее безумно. Она сама нежность моя.
P.S. 3 кг еще при мне; живота на 95% нет, но и пресса тоже нет😃. В 90 % добеременной одежды помещаюсь, в некоторой неплохо даже смотрюсь. Абсолютно потерялась в плане выбора одежды и обуви, не соориентируюсь пока, что модно, и чего хочется. Ношу старое. Хожу в спорт-клуб 2-3 раза в неделю. На кардио в основном. Пресс качать активно не могу. Болит шов. 2 раза за 4 месяца была в кино, 3 раза на танцевальных соревнованиях. 1 раз на др лучшей подруги. Это все мои выходы в люди. Вот такая теперь жизнь)). Собираюсь в отпуск с малышкой.
Комментарии
@vikcat, Вик, а сколько ты планку держишь по времени!?
@sochinila, планку делаю. оч эффективная👍. живот сразу подтянулся.
@sochinila, Так вот именно от этого упражнения и болит. Верхний пресс могу еще как-то, а вот нижний как раз никак пока.
Поздравляю !!!!! Растите здоровыми ! А пресс не пробовала качать в висе на тренажере путём подписания согнутых/прямых ног?! Мне только это удаётся. Планка пресс ещё поддерживает
@vikcat, пипец, у меня тоже самое) только под допингом летаю...😭😭😭😭
Выглядите супер! Красотки - девчонки! Про поездку :На поезде ездили до Москвы , когда ребёнку год был 🙈 дверь купе не спасала от побегов, и прыгал с полки на полку😂😂😂, зато весело! Поезд с ребёнком не худший вариант, только долго... Но оно того стоит! Путешествие с крохой это такой кайф ! Тем более если на гв! Мы в год всю Италию исколесили!
Красотки, у Эмилии глазки твои. я тоже хочу летом с сыночком в путешествие, муж боится. Надеюсь на ваш положительный опыт отдыха как пример мне😊
@tanya2440, Самолетом в 100 раз проще, но у меня аэрофобия жесткая. всегда летаю с бутылочкой коньяка( в обычной жизни вообще не пью), а сейчас нельзя. гв. и боюсь, от нервов пропадет молоко. поезд до Вены. 36 часов. Ездили на нем летом. Суперский. Москва-Ницца.
@vikcat, 3 дня ехать вроде... А самолетом не хочешь?... Я тоже думаю малого взять с собой... Но не могу с транспортом определится.. Поезд до Чехии ?
@tanya2440, 4 мес и будет. в Европу. поездом.
@kleverkat, Это просто я только пришла. Дома исключительно с шишкой. Иначе ппц.
Вик, куда собираетесь? И какой возраст у малыши будет?
дочь за волосы не дергает?) моя в хвосте умудряется выдернуть волос)
@ekaterina12., Засмущала😌. Спасибо).
Который раз убеждаюсь, что вы очень умная женщина😉
Не много потеряли, зато сколько ПРИОБРЕЛИ! 👍🏼
@natalizel, полторы минуты могу мах. дольше не могу. 3 подхода. лучше пару раз в день.