@vika0312, в 12-12,30

А так во рту всегда что то есть перекусить, с утра сыр таскает мой) днём печеньки, бублики, сухарики. Нам сейчас 1.4 будет 1.5, вес где то 13 кг

@vika0312, до отпуска был обед в 12 и в 14 шли спать, после отпуска очень сильно сбился режим...теперь обедаем в 14 и если повезёт то в 15 засыпает!)

@libri, @karinochka и ещё во сколько по времени у вас обед?

@karinochka, мой просто обжора по сравнению с твоим, ест чуть ли не каждых два-три часа, толкает меня на кухню, хоть что нибудь что бы я ему дала

У нас завтрак каша или омлет паровой, вот сегодня отказался от каши дала творог!) обед мясо и овощи или суп. Полдник творог или фрукты разнообразные. Ужин то что осталось с обеда, котлетка допустим и если себе делаем рис или гречку могу и сыну дать, но с обеда редко что остаётся, поэтому приходится делать запеканки, ленивые вареники и тд. На ночь смесь.

Мы без перекусов , только основной приём пищи но грамм на 300-330. Завтрак каша с фруктами +сыр , обед овощи с мясом или рыбой или суп /борщ +2-3 р а неделю яйцо , полдник кефир или йогурт +творог +фрукты , на ночь смесь .