Девочки, до Беременности работала фитнес тренером,муж мой тоже работает,только я сейчас работаю на дому дистанционно,а…

А что с ГВ нельзя выполнять какие-то упражнения?

@l00k,да имеются упражнения,которые не желательно выполнять при гв, чтобы не потерять молоко

А для бересенных?

а сколько берёте за составление программы тренировок

@tanusha2404, и для беременных тоже)

@1978koty, от 1000-1500 все зависит от программы

@bysinka1508 это не дорого

@1978koty, всмысле?

@bysinka1508 я думала, что намного дороже

@1978koty, ну нет смысла,делать дороже

@l00k, глупости...

@seminixina, почему?

@bysinka1508, после первой беременности длительное время занималась с Еленой Санжароаской,она тренер с огромным опытом,ей самой уже за 50...так вот начала заниматься именно тогда,когда кормила грудью и ни каких ограничений в упражнениях не было и я в первый раз слышу о том,что может пропасть молоко...наоборот кровообращение улучшается и идет прилив молока...единственное,что может изменится это вкус,но тоже не факт

@seminixina, вы так утверждаете,как будто учились на это и у вас есть сертификат! Если вы не учились и не уверены,то прошу не писать,того,что вы не знаете! И не писать,дабы за светиться

@bysinka1508, я не пишу дабы засветится) а высказала свою точку зрения и поделилась информацией той,о которой знаю от человека профессионала этого дела)и мне просто смешно,когда вот такие ' профессионалы' пишут глупости.А Вам я советую не нервничать)) всего хорошего)

@seminixina, ну наверно нам с мужем виднее мы как никак учились на это ! Если для вас это глупости,но свое мнения оставьте при себе

@seminixina, согласна, конечно глупости 😀 как и байки про питание мамы на гв

@l00k, тссс,они учились,а мы не знаем))а то что у меня тренер с опытом более 30,которую я донимала с этим вопросом около пары-тройки месяцев и она мне все подробно разжевала и в рот положила это фигня))

@bysinka1508, я свое мнение имею право высказывать,мы живем в стране где свобода слова))а обучение и сертификат не о чем не говорят в наше время вообще)

@seminixina, до свиданья !!!

@bysinka1508, не обижайтесь! как консультанты по гв говорили, мне что есть упражнения для улучшения лактация, но ни как не подавления ее

@l00k, есть некоторые упражнения,которые нельзя выполнять! Я не обижаюсь ☺️

@seminixina, @l00k @l00k ой, и я знаю, что давно опровергли это! Хотя у меня нет образования... Кстати, про прилив это точно! После интенсивной тренировки грудь распирает)