Всем привет, девочки у кого гемоглобин низкий, у меня 108, но пока не назначали препараты с железом. Все говорят кушай…

У меня гемоглобин начал тоже падать. Со 130 упал до 117. Гиня сказала так бывает ближе к 20 неделям. Пока тоже препараты никакие не выписала.

у меня за половину беременности все время низкий,как не сдам,все им не нравится,яблоки зеленые ем каждый день,печень тоже стараюсь регулярно,и железо выписали недель в 18, гуляю каждый день на свежем воздухе,лес с парком рядом с домом,и нифига.Все так и не приходит в норму

У меня очень низкий был, пила месяц железо, потому что уже в обмороки падала. Сейчас ем фисташки и чечевицу, в них много железа! Без таблеток снова снизился, но я заметно лучше себя чувствую

@ekaterina7 У меня если снизится до 105 то выписывать будут лекарства,у Вас вроде в порядке все. Не давайте упасть ему... Кушайте мясо.

@mariya124, не могу смотреть на мясо во время беременности.

если Вы мясо и печень есть не будете, позже Вам обязательно назначат таблы. подумайте об этом. ешьте мясо раз в день в качестве лекарства. потому что низкий гемоглобин во время беременности - это и слабость, и головокружение, и носовые кровотечения, и нехватка полезных веществ у ребёнка. оно вам надо? лучше рецептики вкусные поищите и пересильте себя на этот ответственный период. удачи!

Придумывайте блюда, я тоже мясо не люблю, мы на гриле жарили стейки, очень вкусно, муж всячески придумывался блюда: говядина жаренная с шампиньонами тоже очень вкусно

я ела 2 шт. киви в день мне помогло.

Язык ещё заставлял есть😁 иногда с кафе привозил шашлык, люля-кебаб

Печень в виде домашнего паштета очень вкусно

Очень много железа в какао)

на форуме видела советовали покупать детское питание говядину и мазать как паштет на хлеб.

@mariyamama444 я кстати к приему мяса как к приему лекарства и отношусь)) надо - значит надо

Мне говорили гречку есть

@okroshka2006 да, я тоже во время беременности его в себя запихиваю, хотя до беременности меня об этом не нужно было просить )))

@mariyamama444 девочек ждем, поэтому)))

@mariyamama444 жалко сладкое не так полезно))))))

гречку кушайте

@ksenkap Меня муж тоже заставляет кушать это все, аж до слез иногда. Шашлык даже совсем перестала кушать. @okroshka2006 Вот по поводу питания надо попробовать:-)

киви, финики

У меня упал со 120 до 85 к 22 неделе....ферофольгамму пила недель с 15....и все равно упал...а мясо не могла есть из за токсикоза. ..щас правда его нет,но смотреть на мясо не могу...недавно сдавала дополнительное анализы на железо,ходила на консультацию к гемотологу...она прописала также пи ть ь железо и витамин б12 в уколах

У меня 80 ,у вас ещё норм вот и не назначают

Кстати у меня свекровь делает блинчики, единственное, что я из печени ем. Печеночные блинчики с сыром,чесноком зеленью майонезом. но много не съешь с такой начинкой, желудок начинает болеть. Вот думаю пожарить, но кушать без начинки

яблоки печеные целиком помогают, свекла, гречка, орехи грецкие

Черный хлеб с растительным маслом и селедкой, яблоки очень кислые, а вообще сейчас во фруктах ничего нет толком

Еще свекла вареная, можно с черносливом, сладко будет)

@okroshka2006 это точно! девчонки сладенькие! и поэтому сладкое хотят! 😊

тыква хорошо поднимает еще.