Чтоооо сожрать?Я постоянно хочу есть, все, что ем уже надоело (овсянка, гречка, рыбный бульон, куриный бальон, творожная…

все вводите по чуть-чуть

Куриное мясо с овощами.Бутеры с мясом,маслом и твердым сыром.

Я ем печенку куриную , курицу запекаю в духовке;бананы ;яблоки зеленые запеченые с творогом , курагой и черносливом; сгущенку с творогом

А как же печеные яблочки🙈?)

Я ложу твердый сыр на печенье Мария и с чайком =) ням ням

Съездите в магазин на комсомольской 48а! Там столько всего для кормящих!

Я начала все по чучуть есть ) и молока больше и дете реагирует хорошо ))

Твердый сыр мне нравился Тенеро ТМ "Комо" , зефир Жако, конфеты Коровка)))

я по немногу всё ем,особо не заморачиваюсь уже.Поначалу строгая диета была так живот всеравно болел,сейчас ем всё, с животом меньше проблем.Для хорошого молока нужно полноценное питание.

белый шоколад

Я после роддома решила есть все, кроме быстрых углеводов, и не мучить себя. С малышом все отлично

утром вводи каждый день что-то новое и смотри на рекацию малыша, если не сыпит...кушайте на здоровье!

Любые каши, кроме манки и-рисовой, картофель печеный/пюре, макароны с маслом и потрертым сыром/ различные супы на вторичном бульоне, ну а если вы уже пили обычный, то можно не заморачиваться) , мясо (кролик, индюшатина, постная свинина - печеные,тушеные, вареные), яблоки зеленые печеные/бананы, творожные запеканки с яблоками, с тыквы, шарлотка, творожные кексы, зефир,бисквиты, кефир, - на гв можно приготовить кучу вкусных полезных блюд, питайтесь полноценно, избегая аллергенов, а после месяца, если нет реакции - вводите по тихонько все продукты, которые ели при беременности, смотря за реакцией малыша.

Я вообще знаю, что бульоны нельзя никакие!

@plz_mail_me самый полный список))) а я еще добавила суп-пюре овощной, блинчики, сырнички, печеную курицу с яблоками, горячие бутеры с мясом и сыром, вареники.

@kotmarin я это все после месяца ввела, кроме сырников и супа-пюре, их от рождения ела.:-)

а вообще написала только список продуктов, а блюд уйма!!!!

@vika0406, так (извините) и до запоров не далеко, на одной сухомятке то сидеть 🙄

@oksana2592, ну! Я ж про бульон говорю, а не про суп! Я варю супы овощные и добавляю отдельно сваренное мяско)

@vika0406, значит я не правильно поняла, сори 😇

я через неделю уже ела все,пробуйте все по чуть-чуть

Ела все

ела все сразу как послеоперационная диета после КС закончилась