все правильно пишут- без перепадов температуры (горячая ванна, баня), меньше жаренного и острого. А фолиевая тоже очень полезна, но не для улучшения спермы, а для правильного формирования нервной трубки плода.
Сдайте спермограмму, и от этого уже отталкиваться, что принимать. А так всем мужчинам кто планирует желательно исключить стресс, ванны, бани, сауны, подогрев сидений, нужен полноценный здоровый сон, правильное питание, никаких вредных привычек, сильных нагрузок, трусы посвободней носить.. Так же как и я пила раньше для профилактики раз в год курс витамин, и муж тоже со мной. Пьёт алфавит для мужчин(или дуовит), омегу 3 и глицин.
на спермиков влияет t выше 40℃!!! мы забросили ванны, бросил курить, в рацион питания входит имбирь, авокадо...витамины пили доппель герц для мужчин))) но восстановление происходит только через 70 дней))) мужчинам проще)))
сператон(спематон) продается а зел аптеке+апилак+зож+больше морских продуктов+орехи+бобовые и никаких теплых ванн и перегрева.вот что нам прописывал мужской врач)
Мария·
Могу посоветовать не принимать ему ванны пока, особенно горячие, исключить вредные привычки, если таковые имеются.
Юлия·
Это фото с форума, может поможет
Галина💥·
В ожидании первенца
Здоровый образ жизни..меньше стресса..
Елена·
Мама четверых детей
подружкиному мужу говорили исключить горячие ванны,отказаться от вредных привычек,хорошо и правильно питаться и очень важно - высыпаться
Kate·
Сператон
Даша·
В ожидании первенца
все правильно пишут- без перепадов температуры (горячая ванна, баня), меньше жаренного и острого. А фолиевая тоже очень полезна, но не для улучшения спермы, а для правильного формирования нервной трубки плода.
✨Екатерина✨·
В ожидании первенца
Мой пил Виардо - там на травках все. и фольку, конечно)))
✨Екатерина✨·
В ожидании первенца
Это нам на этапе планирования гин посоветовала)
mur·
Сдайте спермограмму, и от этого уже отталкиваться, что принимать. А так всем мужчинам кто планирует желательно исключить стресс, ванны, бани, сауны, подогрев сидений, нужен полноценный здоровый сон, правильное питание, никаких вредных привычек, сильных нагрузок, трусы посвободней носить.. Так же как и я пила раньше для профилактики раз в год курс витамин, и муж тоже со мной. Пьёт алфавит для мужчин(или дуовит), омегу 3 и глицин.
Юляша·
Мама четверых детей
на спермиков влияет t выше 40℃!!! мы забросили ванны, бросил курить, в рацион питания входит имбирь, авокадо...витамины пили доппель герц для мужчин))) но восстановление происходит только через 70 дней))) мужчинам проще)))
mur·
Забыла самый полезный состав: мёд, орехи, сухофрукты перемешать и кушать понемногу в день.
Анна·
@sabrinaa, спасибо)я вот тоже уже читала про него,куплю) как быстро вы забеременели?
Анна·
@julik8328, Спасибо большое))
✨Екатерина✨·
В ожидании первенца
С 1 цикла)👍 желаю и вам успехов в этом приятном деле!🌷🙏 @anutam
Юлия·
В ожидании первенца
спермактив допельгерц вип. Нам помог☺
Надежда·
В ожидании первенца
сператон(спематон) продается а зел аптеке+апилак+зож+больше морских продуктов+орехи+бобовые и никаких теплых ванн и перегрева.вот что нам прописывал мужской врач)
lararen·
@yuliyax, @nady231 а у вас с спермограммой мужа всё хорошо было ??? Это вам врач всё прописывал или вы сами ?
Юлия·
В ожидании первенца
@lararen, врач прописывал
Анна·
@yuliyax, с какого цикла забеременели?
Юлия·
В ожидании первенца
ну у меня еще другие проблемы были. А так с третьего или четвертого
Neznakomka·
как ни странно, боровая матка.Оба пропили и с 1 цикла 2//
Анна·
@mary8530, блин очень разные про неё отзывы...что кому то она может помочь,а кому то и навредить.боязно как то
Neznakomka·
@anutam, я противоречивое про женщин читала, но рискнула и мужа поила, но им вроде не страшно, а наоборот, все улучшается.А до этого год пролетов
Анна·
@mary8530, спасибо )
polly·
В ожидании первенца
А сколько вы планируете?
Анна·
@tata_marley, 2 цикла пролёт
polly·
В ожидании первенца
@anutam, у нас с третьего получилось. Ничего не пили.