Как снять отек ареолы при грудном вскармливании?

Девочки, как снять отек ареолы?

Ареола одной груди припухла и покраснела конкретно (особенно это заметно на контрасте со здоровой грудью). тугая очень, сцедить не получается, прикасаться больно.. пока не сниму отек даже подумать страшно, как давать Малышу эту грудь. Но и не давать ее совсем - тоже не вариант( Только что покормила хорошей грудью. Неужели через два часа как на каторгу?(😢