@selenna интересно)

Это не тот кальций, что усваивается нашей костной тканью )) поверьте, с проблемами нехватки кальция я прошла уже и огонь и воду за последние годы. Только препараты с д3, даже от творога пользы мало. Кальций будет, возможно, в вашей крови, но не значит, что попадёт в кости

@victory_v ага, про лимон слышала:) спасибо

@irvin ну надо же😏

Я только перед тем , как размельчить скорлупу в духовке её прожариваю, потом на кофемолке, перед тем как принимать капаю несколько капель лимонного сока.

@mon86key, в том то и дело...что нет...меня это поразило саму....😄меня не заставить было есть рыбу, творог😄зубы просто ужасс какие...волосы тоже не фонтан...откуда так незнаю...

а вы спросите для интереса...

@irvin о, надо же! может вы с детства хорошо молочку ели? меня ваще было не заставить:)

заодно спрошу на втором скрининге:) как что у малыша моего)

@mon86key, фюююю.я не ела😄мне на втором скрининге сказали хорошие косточки...наверное кальция много едите....а я ем только кефир, молоко, сметана...

Я ела)))

@irvin в любом случае спрошу у врача! я просто интересуюсь, может кто так делает:)

ну от покупных я бы не рискнула

Я в курсе...я вообще говорю...кому то он и в таблетках не нужен...или в определенном триместре...советуйтесь лучше с врачем по этому поводу просто!!😄

@irvin так это тот же кальций! :)

По показаниям надо кальций принимать как я знаю!!

@lelichka чтоб не тратить деньги :)

а чем кальций плох ? 😐