Добрый вечер) вчера встала на учёт в жк 26 при 10 роддоме к врачу Безвиконная С.О., это моя первая беременность и куча вопросов, я задавала, а врач как-то непонятно отвечала ни да/нет,что на ваше усмотрение,нежелательно. У меня было столько вопросов, думала приду и узнаю все, а ничего толком, хотя отзывы о ней хорошие, надеюсь по ходу все будет хорошо. У меня 7-8 недель, скажите пожалуйста могу ли я делать какие-то физические упражнения, до беременности активно ходила на фитнес, групповые занятия со штангой, в зале, танцы плавание, а сейчас в моем положение чтр вообще можно?когда можно начать ходить на йогу для беременных? врач говорит нежелательно и плавание( я без активного движения становлюсь деревяшкой, настроение итак переменчивое до ужаса, чаще никакая, без энергии совсем, а если перестану совсем заниматься что будет, пока я все оставила только недолгое плавание. Можно ли ходить в сауну ненадолго? что насчёт сладкого, нужно отказаться от мучного и сладкого? секс можно ли заниматься? спасибо за ответ)))
Лучший комментарий
Комментарии
Добрый вечер,мне моя врач сказала,что лучше до второго триместра спортом и плаванием не заниматься,все потомучто первый триместр самый опасный ,поэтому они не советуют,а как только перешла на второй триместр ,то сразу и в бассейн пошла и физ.нагрузки для беременных!)
Я до беременности занималась фитнесом, продолжила и в беременность. Единственное, исключила упр-ия на пресс и в первом триместре убрала приседания, выпады. Во 2ом присед и выпады вернула, но с маленьким весом, испандером. В кач-ве разминки хожу с 1го на 26ой этаж. Мне без физ нагрузки тоже фигово😬 В общем просто слушаю свое тело, все индивидуально😊 Сладкое и мучное не исключала, ем, когда хочу, как и раньше😄 Но у меня привычка считать ккал: стараюсь либо вписываться в свою норму либо превышать незначительно. Секс в 1ом триместре врач рекомендовала исключить😬, еле дождалась 2го!😆🙈
Мне на 7 неделях разрешили бассейн и интим. Но это было после узи, когда было понятно, что угрозы нет. Поднимать тяжести не рекомендуется и активничать на раннем сроке не советовали. До 12 недель очень высок риск самопроизвольных абортов.
Ну а чего не понятного вам в "нежелательно"? Значит лучше не стоит)) физ нагрузки, тем более штанги лишнее)) секс тоже) врач она отличный))
с упражнениями , сексом и сауной советую подождать до 12 недель, сейчас ваша беременность должна закрепиться так сказать , в 12 нед пройдете первое скрининговое узи и если у вас все отлично, то вам в дальнейшем разрешат и йогу и бассейн и секс и тд ) насчет сладкого - что хотите ,то и кушайте , но меру все равно знать надо )
Милая девушка, беременность это физиологическое состояние, а не патология:) Если Вас ничего не беспокоит, то можно все в меру разумного!
Я у неё стою на учете, сначала она мне не понравилась, тоже вопреки тому , что , не отвечает толком ни на что, благо у меня в платной клинике есть врач которой я хоть ночью могу позвонить, а потом как то раскачалась врач, уже с ней начали обсуждать многое, вообщем она не плохая, акушерка бывает правда немного грубовата. А в целом все не плохо, привыкните )