у кого есть таблицы разрешенных/запрещенных продуктов при Гв? закидайте пожалуйста ☺😉

Да все можно, просто с умом и в меру👍 не отказывайте себе в радостях ☺

@annatf честно говоря, я всегда говорила что буду есть все на гв. а теперь так стремно 😕😕, что лучше буду подсматривать 😉

Не существует "запрещённых" продуктов при ГВ. Нельзя только алкоголь и никотин. Но все в меру, конечно

Все жру, и причём много) жареное копченое, могу плитку шоколада, могу 0,5 пепси. Абсолютно здоровый ребёнок

Смотреть только по себе и ребёнку!

@katyafisher а Вы с самого первого дня так?)) просто нам только 6дней

С двух недель ем все и не мучаю себя

нужно смотреть как ведет себя малыш. Нам 3 месяца и до сих пор я не ем молочу, курицу и сладкое. Вчера попробывала конфету, а сегодня все на лицо😢 пробуйте в меру и следите за реакцией

@olga_ua спасибо, буду смотреть на реакцию малыша. но так стремно эксперементировать на своем ребенке😖

@irina.kalina все будет хорошо😊 не переживай🌷

@irina.kalina, не, по началу сходила с ума с диетой , на 3-й неделе успокоилась и стала кушать все. Смотрите по ощущениям и по ребёнку, полагайтесь на своё тело и интуицию) удачи! Растите здоровыми )

@katyafisher спасибо большое! и Вам здоровья и удачи!

кто-то сбрасывал такую таблицу

@yana1302 спасибо

Я тоже пока боюсь все есть. После месяца начну эксперементировать) Есть несколько табличек...

2+

3+

4+

@miata ой спасибо огромное!! хоть есть на что ориентироваться

@miata, ой, и у меня такая таблица!! Тоже с лекции Кобасы?

@molotusya, нет) Здесь подсмотрела) Возможно это Ваша)))