Девочки подскажите пожалуйста, что можно есть при грудном вскармливании??? Может у кого есть рецепты, поделитесь пожалуйста.
Лучший комментарий
Комментарии
Самое главное - не есть шоколад, цитрусовые, клубнику, грибы, мед и орехи первые три месяца! Это сильнейшие аллергены.
Я ела с род дома: макароны, греча, куриное филе запечённое в духовке под сыром, творог, йогурт персиковый, ананасовый, печенья овсяные, хлопья (быстрый завтрак) только без меда. Яблоки бараны груши) сейчас нам 4 месяца, ем всё, и по чуть чуть)
@sandra_m, газы только на те продукты, от которых и вас пучит, в остальном это все сказки) я ем все, и никаких истерик у нас от газов нет) если меня пучит например с капусты, то я её и не ем)
Акция :) "ешь все и получи плачущего от газиков малыша в подарок" :)
А что вы кушали до этого!? Если у вас нет аллергии то в целом можете кушать всё! В первое время будьте осторожны с молоком и явными аллергенами, а чуть позже вводите и их..)
@vicktoriya_sycheva, вам повезло. А я сьедала то, с чего меня не пучило, а ребенка пучило... И как? Ваш организм не образец