Привет , девочки! Всех с прошедшим 8 Марта! Желаю процветания и любви! Мы же девочки)) так давайте…

Шынар, как вам удаётся быть такой стройной, при том, что так вкусно печёте и готовите???😳 🙈🙊

@irisan, спасибо! Всё просто : в течении дня вода не меньше 3 литров , при этом литр из этой воды с лимоном. Обязательно есть сырые овощи и фрукты в течении дня, на ночь кефир . Всё остальное я ем сколько угодно. Тортики это моя страсть , люблю их печь и есть 😁.

@sonya., фантастика! Я почему-то не могу в себя больше двух литров воды залить😂. Кстати, мы земляки, я родилась и выросла в Калкамане✌🏻️

Отличная фигура! 👍

Вау!!! Супер фигурка 👍

@irisan, ух ты! Привет , землячка 🙋🏻. А я ужасная водохлёбка . Когда просыпаюсь , первым делом стакан воды пью, просто я ещё стараюсь вместо чая или сока попить просто воду. Наверное, поэтому я могу выпить столько воды 😅

@zhanna_k, @galinochka ☺️😘 прям Засмущали меня

Классная) блин вот бы мне так! Как вы быстро похудели диета? Зал? Расскажите плз

так отлично выглядите, как так живот пришел в норму?

@aksunkara05, @ayana94 спасибо! Всё просто : в течении дня вода не меньше 3 литров , при этом литр из этой воды с лимоном. Обязательно есть сырые овощи и фрукты в течении дня, на ночь кефир . Всё остальное я ем сколько угодно. Тортики это моя страсть , люблю их печь и есть 😁.

@ayana94, живот у меня сразу после родов ушёл . Где то через две недели был плоский живот. Даже меньше чем , через две недели.

@sonya., КРУто а у меня живот есть😭😭

@aksunkara05, ничего не страшного! Очень скоро придёте в норму. Главное побольше двигаться и поменьше мучного и сладкого 😜

Отлично выглядите 👍. И кто скажет что вы мама двоих детей. Хотела уточнить про воду с лимоном, в литр воды сколько лимона надо( точнее долек, кружочков и тд)?

@bota_aylin, спасибо 😊, где то треть лимона , я потом ещё могу воды долить и дальше пить. Доча моя тоже любит .

Ой спасибо. Все теперь тоже буду пить. Надо приучить себя пить воду, а то не могу много пить.

@bota_aylin, а я наоборот много пью. И перед сном 2-3 стакана пью, потом опухшая просыпаюсь. Мне бы наоборот поменьше пить ))