Хоть спички сегодня вставляй😳 Мучает меня последнии два дня бессонница, скорее всего из за стресса и…

Хоть спички сегодня вставляй😳 Мучает меня последнии два дня бессонница, скорее всего из за стресса и переживаний. Что посоветуете? И что бы для Б подходило)