Девочки, кто нибудь занимается или занимался фитнесом во время беременности, и где? Расскажите. Иркутск)
@nadiamom , Жанна сказала придти в любую из суббот к 10 часам, чтоб записаться, места в группах есть. Тоже собираюсь вторую неделю))
Йога по вечерам есть на Марата, я ходила вечером в среду и днём в субботу. Ещё world gym, но это уже в декрете когда, там дневные занятия.
я в ион хожу . но пока срок маленький то просто кардио на дорожке ходьба в спокойном темпе часик. и бассейн. потом месяцев с 5 буду только бассейн и на йогу
@ulishna_90, вторник и четверг к 10 утра. Очень хорошие занятия и тренер. И растяжка и дыхание и нагрузка на мышцы есть.:)
@nadiamom, там ведёт Жанна, респект ей, ходила всю беременность до самых родов, родила без разрывов! Очень ей благодарна. Щас хочу в голде найти что нить а то карта есть ..,
@nadiamom, а как с работой? Я видела много занятий утром, но мне утром никак не подходит((
@ulishna_90, ходила и беременная до 38 недель и сейчас)