Девочки, вот я, вроде бы, довольно активно готовлюсь к родам. Сходила на несколько курсов, хожу на йогу и занятия в…

👂

По молодости своей и глупости особо не готовилась к родам) читала конечно, смотрела видео, но не сказать что особо усердствовала) потом в роддоме пока были не очень сильные схватки ходила по палате и в панике искала в интернете как нужно дышать 😅помогло однако

@enu_alena, мне, кстати, многие подруги говорили, что они в процессе родов уже загуглили "дыхание в родах" и помогло. Действительно, там ничего сложного

@galinka_gal, согласна, главное не поддаваться панике как я это сделала 😓 а довериться организму который лучше тебя знает как все нужно делать)

Я готовилась, на родах ждала чего то страшного, но так и не дождалась ) единственное с курсов мне запомнилась фраза врача, -Девочки, родить это как разгрузиться вагон угля, так что нужно работать и помогать малышу, а не просто лежать , меня эта фраза мотивировала и я решила что буду работать, в итоге врач был в восторге, сказал что я не пикнула, ещё что мне помогло , на курсах рассказывали что во время схваток нужно делать то что хочется , я ходила и мне было легче, ну как то так!) Удачи вам!)

Добрый вечер. Что то пригодится. А вообще все индивидуально. Обращайтесь если возникнут вопросы.

Не знаю... Я ни к чему не готовилась и ни капли не пожалела) както совсем я не чувствовала и нечувствую нехватку знаний и информации

Я с 33 недели каждый день выполняла часовой курс с диска (йога, упражнения Кегеля,постановка дыхания)... что-что, а тужилась я как "отличница" по мнению врачей... и дыхание до автоматизма довела-так что точно помогло!

Чёт я не готовлюсь 🙈🙈🙈 плохая мамашка

Мне пригодился один вид дыхания в схватках, старалась концентрировать все внимание на дыхании и следила за длинной схватки на часах, тоже отвлекало от боли. Так же помогли тренировки, как правильно тужиться! Акушерка предрекала мне большие разрывы, так как у меня там все очень узко и хотела делать эпизио! Но так как я правильно тужилась, дочка разлилась быстро и без разрывов, эпизио акушерка чудом не успела сделать.

готовилась, думала готова, но на практике дыхание помогло на легких схватка. а потом пелена и как в тумане. Все зависит от того можете вы терпеть боль или нет. я думала что я сильная и могу,оказалось нет.

Одна я видимо не к чему не готовлюсь

Я не ходила никуда, но в предродовой передо мной 6-7 женщин почти родили, я на них научилась😆 меня хвалили так😬😬

Только умение дышать пригодилось!)

@sadegabezam не одна)) я только в жк бесплатную лекцию завтра послушаю про подготовку к родам и все))

Готовилась и к первым родам, и сейчас готовлюсь ко вторым. Разница 14 лет. В первый раз обезболивала себя сама на сильных схватках массажем поясницы. За одно это знание отдала бы все деньги мира! Второй раз готовлюсь, потому что хочу ваще ЕР, а не с эпизио, проколом, ранним перерезанием пуповины и многое другое. Хочу совершенно другие роды, не такие, как в "Новорождённой России". И, оказывается, варианты есть.

@nata708, я, конечно, тоже такие хочу. Это идеальный вариант. Будем надеяться, что получится!

@galinka_gal, я подумываю рожать в сопровождении акушерки (контракт с ней), чтобы она помогла мне это осуществить... Как бы с врачами через неё общаться. Она будет на "моей стороне", но если уж она скажет, что необходимо что-то сделать, то тогда уже -да. В общем, примерно так...

@nata708, да, я прочла у Вас на страничке. Думаю, с такой хорошей подготовкой все точно получится!

@galinka_gal, спасибо! И Вам того же желаю!