Хотите похудеть и удержать вес? Присоединяйтесь к группе!

Вот мне точно нужно, но сразу мысли "это слишком сложно ", "я не смогу".. где взять мотивацию?!

Я бы присоединилась...

@katiati, Катя, я выложу еще чуть позже пост о том как начать худеть и как себя замотивировать)) Я так скажу, это совсем не трудно, даже просто. Это как учить таблицу умножения. Сначала сложно, но помнишь всю жизнь. Представь, что ты это еда которую ты ешь. Чем лучше еда, тем ты здоровее. А здоровый человек не может быть толстым( тебе будет легко питаться с ребенком! И вообщем то там можно есть почти все продукты, за редким исключением. Просто нужно привыкнуть готовить по другому😉

@wzrd буду ждать😉

я хочу. только с 10 числа, на отдыхе сейчас. но я буду до победного)

Я с вами

@katiati, @mama_july @multikamka1, пишите номер телефона. Можно в личку

@wzrd, я хочу )))

интересно ))

89104684314

@allafilimonova, пошли?))

89163904039 меня туда же))

89254485336 меня тожее млжно

@klukylya, давай попробуем

89999828977 Добавь меня тоже пожалуйста

@wzrd ох была не была))) я с вами! 89645696540

А на гв можно?

И я хочу попробовать) 89260709099

@nikarod, давай номер)

89537480795 я очень хочу похудеть, но да, мысли - это сложно, это дорого,я не справлюсь, я хочу сладкого)

Соблюдаю пп, но интересно почитать что к чему)) может что-то новое найду для себя)) 8-916-987-19-35

@rinka848, тут конечно надо решить: иметь красивую фигуру и беречь здоровье или ничего не менять и не отказываться от привычного питания.

Я тоже добавлялась, но потом там столько сообщений было 😱😱😱 и я ушла, что, кстати, не повлияло на результат - 6 кг чистого жира за 3 месяца, а уж про ушедшие объемы я вообще молчу 😍

89651653855 добавьте меня, мне есть что скинуть🙈

@katiati, от себя добавлю, что это вообще не сложно, главное не ждать результатов "завтра" и не держаться за мысль "мне этого нельзя", лучше "я хочу не это, а вот это", и когда начинаешь видеть результат это очень мотивирует 👍🏽

89179660303 возьмите меня, девочки. Хочу быть стройной и здоровой мамочкой. Ну пожаааалуйста.

89652059801🙂

@juliaka, молодчина💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾 супер!! Там вначале очень много вопросов и обсуждений, через неск дней уже штиль

89280778957 я тоже хочу с вами))

89030148306 добавьте меня обратно!))))

и пост про мотивацию очень жду... я из долгораскачивающихся. но! стартанула! не лучшим образом- на пп выйду через диету. но для меня это оптимально!

Я с вами! 9881668909

@mmmmm, как тебя зовут?))

Мария)))

@wzrd, 8-916-347-76-90, Лиля

89629021673 я тоже хочу!

@wzrd, именно похудение? Или правильное питание и сохранение веса тоже ?

Я хочу с вами))) 89251478987, но я на гв, можно?)

Я тоже хочу с вами! 89023473203, Ирина. ГВ, можно?

И я хочу! 89605977616 Рита

Пыталась сидеть на ПП после нового года. Похудела немного. Приехала к родителям и просто обжираюсь((( надо брать себя в руки. Хочу с вами. 89510834424. Мы на гв, но уже 1,1 год, думаю не повредит совсем) все лучше чем пирожные есть)))

@k0t1k, можно но напомните мне потом.

@mary_twins, Маш, смотри

@belosnegka-007, правильное питание, похудение и удержание веса!

И я хочу..упражнения на пресс тяжело делать..хочу попу 89033240928

@wzrd, 89150215454 Женя

@wzrd, 89003558432 Вера

Вау! Как круто вы придумали! Да ещё и безвозмездно! Можно к вам в группу?☺️ 8-963-965-28-35 Юля

Можно к вам? 89067915159 Абрамова Анна

и я хочу к вам 89255890313. мария

89158912201 Наташа

Меня захватите 89829981662 Каатя

89096829713 Наташа, если можно я тоже с вами)

Хочу с вами :) 8 999 631 44 73 Ирина Иванова

Есть ещё местечко для меня ?)) Лена , 89162868788

Я тоже снова хочу попробовать) Добавь, плиз, 89250899023, Лена

Я тоже хочу попробовать 9255624284

8-926-606-41-60 Любовь

а для набора веса истощенным физически и морально камбалам нет групп? если что, я первая 😭😭😂

Как же так😍ну почему это началось все вчера, а я увидела это только сегодня!🦁

89258416404 махина

Сколько стоит?

@elena82, это бесплатно)) но группа уже набрана