За две недели жизни моего ненаглядного Рыбенка Марго-го! Мне уже наверное тысячу раз задавали вопрос о том , что я ем ,…

За две недели жизни моего ненаглядного Рыбенка Марго-го! Мне уже наверное тысячу раз задавали вопрос о том , что я ем , ем ли в принципе))) что можно, что нельзя и т.д. Поэтому решила с сегодняшнего дня публиковать ,что я ем и как я это готовлю!!! Рецепты подойдёт для беременных, кормящих и не кормящих мам, всех кто хочет похудеть к летнему сезону , в общем для всех смертных и богов 😜. Итак мой обед, процессприготовления не запечатлён, т.к. Это остатки вчерашнего ужина, но в будущем обещаю исправиться. Сразу обозначу, что готовлю пока все в мультиварке, но все блюда которые я буду предлагать можно приготовить в духовке или кастрюле. Если что-то не понятно, с удовольствием отвечу на ваши вопросы.

Кроме того, я научилась многим интересным бытовым хитростям и ими тоже буду делиться с вами здесь ;).

Итак:

Запеканка из макарон и белой рыбы:

Яйцо 4шт.

Молоко 400 гр

Минтай филе 600гр

Лапша любая в сухом виде 150гр

Соль чуть чуть

Всем, кроме кормящих мам, специи по вкусу!!!

Смешиваем молоко и яйцо и специи,взбиваем вилкой или венчиком, до однородного светло желтого цвета, рыбу режем кусочками примерно 3*3 см, выкладываем на дно мультиварки, сверху засыпаем сухую лапшу, заливаем молоком с яйцом, ставим на режим жарить на 40 мин. Для духовки все тоже самое. Лапшу при желании можно подварить пять минут. Можно посыпать сыром сверху тертым или плавленным воспользоваться вместо соуса.

На сладенькое: Вяленый персик 30гр, чернослив 1шт., печенье Мария 3шт.

Ваша Щукова!

#Suddakovayulia #туктуктукячеловекпаук #диетическиерецепты #менюкормящеймамы #скороВеснааяжирная #блюдавмультиварке #ужиннаскоруюруку #чтоестьчтобыуребёнканебылоаллергии