Я в первый месяц ничего кроме детского питания не ела (мясное, овощное), из сладкого только чернослив. Напугали меня и коликами и аллергией. И ребёнка я кормила лёжа на спине, своим животом к его животику. Не знаю что мне помогло, но колик практически не было. Может просто повезло.
ну у нас так- утро каша на молоке (манка/овсянка/гречка) + кусочек хлеба + масло и сыр.
обед - супчик легкий, на курице.
ужин - каша на молоке либо же второе какое-нибудь, но не жирное)
и перекусы- йогурт, стакан кефира, чай со сгущенкой + печенье)
пытаюсь приблизительно как в рд кушать) но многие говорят что колики от этого не зависят, они либо есть, либо их нет.