Девочки, нужна ваша помощь: кто как спасается от судорог в ногах. Внезапно столкнулась с этой проблемой. Сегодня второй…

кальций и магний пейте

Было такое, выписывали магний

Как знакомо ... Адски больно 😢МУж среди ночи просыпался от моего стона .. Витамины ,магний пьёте ? Кальций?

Попробуйте когда судорога начнется носочки ног на себя потянуть и держать так пока не отпустит, мне помогало👍

слышала, что можно в момент судороги потыкать иголочкой по ноге. Но не знаю, насколько это помогает.

При сильной судороге ,мне лично было не дотронуться до носочка и тянуть .. Оно то пройдёт .. Просто не хочется чтобы случалось больше

Бананы ешьте!

Судороги из за недостатка кальция. Раньше мне помогало , когда судорога начиналась лёжа на спине сгибать ноги в колене... Сразу отпускало

нужно встать на ноги, сразу проходит

Мне из того что пишут ничего не помогает😔тоже бывает сведёт и такая боль 😭но через минутку отпускает,я 2 дня ходила как буд то мышцу потянула.носочек не возможно тянуть на себя,я уже пробовала

А у меня странно, когда была беременна дочками, 12 и 9 лет назад, во втором и третьем триместрах каждую ночь сводило то руку то ногу, до слёз больно, муж мне разминал, хотя пила тогда и элевит, и магний и кальций. А в эту беременность за 31 неделю ещё ни разу так не сводило, ( тьфу-тьфу)), хотя не пью ничего вообще, даже витамины. ( врач против, говорит лучше из еды витамины брать, да и я не хочу таблетки)

Ммм как вспомню так вздрогну. Тоже такое было. Курага, чернослив

Девочки всегда резко поднимайте "носок" стопы максимально кверху, отпускает моментально!!!

@kuzmina28, вот я тоже этим спасаюсь

Вы носочек на себя тяните-сразу отпускает и боль потом не остается. У меня так давно было-аж нога потом по несколько дней болела. А так какого то витамина не хватает, я забыла просто

Кальций сандоз

Могу сказать, что в этом момент насок не получается на себя тянуть. С кальцием у меня например все ок. Врач сказала идти к остеопату. Он поможет. Пока иду, терплю.)))) ну вообще, не очень приятные ощущения. К счастью, раз 3 было за последние 3 недели.

И у меня так было два раза( это ужасно!!! Мне сказали пить кальций!

У меня бывало по ночам, уже прошло, пила кальций д3 никомед.

Больше всего кальция в кунжуте содержится, сама употребляю)))

Как то мой папа посоветовал,если сводит ногу,то на кончик языка чуть чуть соли!!👅 Работает!!так и спасаюсь!!👍

С кальцием поаккуратнее, нельзя его много. Попробуйте Лиотон, либо гепариновую мазь ежедневно, очень помогает

Муж посоветовал резко встать с кровати, чуть помогло, но не до конца. А вообще это как-то периодом было, сейчас ттт вроде отпустило. Я еще компрессионные чулки начала носить, может это помогает

@kitty-kat, я в итоге весь день промучилась с остаточной болью в ноге, купила Магнелис В6 и кальций, хуже не будет) а то страшно спать ложиться даже

@dazdrapina, лиотон это все-таки не от судорог же

@irsenfairytale, мне врач от судорог прописала, помогает. Магний больше 2 месяцев при беременности нельзя, а кальций максимум 3-4 недели, причем после 24 недель не рекомендуют, т. к. родничок закроется, что вредно до рождения

Мазью лиотоном мажу, отпускает.

@dazdrapina, насчёт родничка это кстати не подтверждено медицински ;)

@dazdrapina, а магне почему нельзя? Мне тоже во втором триместре отменили, получается только месяц где-то пропила, а так сейчас могу иногда выпить, когда чувствую, что тонус

@kitty-kat, его назначают курсом на 2 месяца. Странно что вы только месяц принимали. А если его урывками принимать, эффекта не будет. В третьем триместре уже не назначают